Sprekpodden

72 Épisodes

1. Er fitnessidealet sunt for oss?

   Publié: 14/11/2017
2. Hvordan bør breddeidretten legges opp?

   Publié: 06/11/2017
3. Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

   Publié: 31/10/2017
4. Slik takler du kroppspress

   Publié: 24/10/2017
5. Hvordan forebygge og oppdage doping?

   Publié: 17/10/2017
6. Hvordan komme i gang med trening

   Publié: 10/10/2017
7. Slik bør du spise for å gå ned i vekt

   Publié: 03/10/2017
8. Den mest effektive veien til god form

   Publié: 25/09/2017
9. Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?

   Publié: 18/09/2017
10. Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

    Publié: 12/09/2017
11. Løpetreningstips

    Publié: 04/09/2017
12. Hvordan gjøre en livsstilsendring?

    Publié: 24/08/2017