Sprekpodden

72 Épisodes

1. Reprise: Slik gikk Rune ned 135(!) kilo

   Publié: 04/09/2018
2. Reprise: Vil du ned i vekt? Slik bør du spise

   Publié: 28/08/2018
3. Reprise: Slik tenker Team Ingebrigtsen

   Publié: 21/08/2018
4. Reprise: Hvorfor orker vi ikke trene?

   Publié: 14/08/2018
5. Reprise: Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

   Publié: 07/08/2018
6. Reprise: Slik gikk Liv ned 15 kilo med enkle grep i hverdagen

   Publié: 31/07/2018
7. Reprise: Slik finner du intervalltrening som passer for deg

   Publié: 24/07/2018
8. Reprise: Kalorifattig mat som metter

   Publié: 17/07/2018
9. Reprise: Hva kan løpsmosjonisten lære av løpseliten?

   Publié: 10/07/2018
10. Reprise: Slik bør du spise for å gå ned i vekt

    Publié: 03/07/2018
11. Hvor mye trenger du egentlig å trene i sommer?

    Publié: 26/06/2018
12. Hva er bra og dårlig fett?

    Publié: 19/06/2018
13. Skal du til fjells i sommer? Disse turene bør du gå.

    Publié: 12/06/2018
14. Frode Grodås er en maskin. Slik trener han.

    Publié: 05/06/2018
15. Hvordan bør vi trene styrke?

    Publié: 29/05/2018
16. Vil du ned i vekt? Dette bør du tenke gjennom på forhånd

    Publié: 22/05/2018
17. Hva er egentlig sunn mat? Hvordan kan vi sikre at vi spiser sunt?

    Publié: 15/05/2018
18. Liv gikk ned 15 kilo i vekt med enkle grep i hverdagen

    Publié: 08/05/2018
19. Da hun slo gjennom, hadde Hanne Sørvaag det skikkelig kjipt

    Publié: 01/05/2018
20. TV 2-profilen gjorde 100 treninger på 100 dager

    Publié: 24/04/2018