Selvværds Projektet
Un podcast de Anna Staffe
186 Épisodes
-
137. Stop med at gøre denne ene ting, hvis du vil være glad og tilfreds med dit liv
Publié: 06/03/2024 -
136. 91% af kvinder kan ikke li’ deres krop. Hør hvordan du undgår at blive en del af den statistik.
Publié: 28/02/2024 -
135. Hvorfor lange to-do lister ikke gør dig mere effektiv og hvad du skal gøre i stedet med Birgitte Sølvstein
Publié: 21/02/2024 -
134: Sabotere du dig selv uden at vide det?
Publié: 14/02/2024 -
133. Du kunne stoppe med at overtænke ved at meditere 60 min om dagen... Eller du kunne lave disse 3 simple øvelser
Publié: 07/02/2024 -
132: Den ægte årsag til at du har svært ved at være udadvendt og selvsikker
Publié: 31/01/2024 -
131. Træt af at forsøge at ændre dine tanker uden succes? Gør det her i stedet
Publié: 24/01/2024 -
130: Nytårs workshop: Min hemmelige tilgang til målsætning så du aldrig behøver være afhængig af motivation igen
Publié: 17/01/2024 -
129. Nytårs workshop: Stop med at udskyde dine mål og kryds dem stolt af om 12 måneder (Del 2)
Publié: 10/01/2024 -
128. Nytårs workshop: Sæt aldrig et nytårsforsæt forgæves igen (Del 1)
Publié: 03/01/2024 -
127. Personlig power vs. Ydre power: Redskaber til at blive psykisk robust
Publié: 27/12/2023 -
126. Får du dårlig samvittighed når du prioriterer dig selv? Hør årsagen og hvad du gør ved det
Publié: 20/12/2023 -
125. Få modet til at følge dit hjerte
Publié: 13/12/2023 -
124. 5 redskaber til at træne et positivt mindset, selv hvis andre har modstand på det
Publié: 06/12/2023 -
123. Redskaber til at håndtere sorg så du kan få dit overskud tilbage
Publié: 22/11/2023 -
Sammenligning med andre dræber dit humør hurtigere end hvis du har trådt i en hundelort: slip usikkerheden i dag
Publié: 15/11/2023 -
122. Bliver du usikker når du er i centrum? Overvind nervøsiteten med disse 2 redskaber
Publié: 01/11/2023 -
121. Halloween special: Slip dine spøgelser fra fortiden
Publié: 25/10/2023 -
120. Effektive vaner som styrker dit selvværd
Publié: 11/10/2023 -
119. Boost din glæde på 9 forskellige måder
Publié: 27/09/2023
Ønsker du at vide hvordan du kan styrke dit selvværd? Ønsker du at elske dig selv og leve et autentisk liv? Tvivler du på om du kan opnå dine drømme og hvad vejen er der til? Så er Selvværds Projektet for dig! I denne podcast vil jeg og mine gæster besvare disse spørgsmål og meget mere! Din vært, Anna Staffe vil hjælpe dig med at knække koden til et højere selvværd, få modet til at leve et autentisk liv, og en step-by-step guide til at udleve dine drømme. Abonner på min podcast, så du aldrig går glip af en episode!
