Stress och utmattning - med Björn Rudman

357 Épisodes

1. Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer!

   Publié: 01/10/2021
2. Energi efter jobbet och tillbaka till jobbet efter pandemin.

   Publié: 08/08/2021
3. 33. Smärtlindring med Björn Rudman och Caladrius

   Publié: 05/07/2021
4. 32. Balansera ditt vardagspussel så att du mår bra

   Publié: 29/06/2021
5. 31. När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du.

   Publié: 21/06/2021
6. 30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom

   Publié: 15/06/2021
7. 29. Självhjälp på internet och självhjälpsböcker

   Publié: 07/06/2021
8. Näst veckas avsnitt: Om självhjälp på internet och böcker

   Publié: 04/06/2021
9. 28. Vänd din sviktande motivation

   Publié: 31/05/2021
10. Nästa veckas avsnitt - Vänd den sviktande motivationen

    Publié: 28/05/2021
11. 27. Energi kvar EFTER jobbet

    Publié: 24/05/2021
12. Nästa veckas avsnitt - Hur man har energi kvar EFTER jobbet

    Publié: 21/05/2021
13. 26.Tre sätt att få med anhöriga "i båten" vid förändring och rehab.

    Publié: 17/05/2021
14. 25. Bygg upp din mentala styrka

    Publié: 10/05/2021
15. Nästa veckas avsnitt: Bygg din mentala styrka!

    Publié: 07/05/2021
16. 24. Duktig-flicka-syndromet. Om högprestation och att alla andras behov är viktigare än dina

    Publié: 03/05/2021
17. Nästa veckas avsnitt - Duktig-flicka-syndromet

    Publié: 30/04/2021
18. 23. Effektiva återhämtningstekniker

    Publié: 26/04/2021
19. Nästa veckas avsnitt: Effektiv återhämtning

    Publié: 23/04/2021
20. 22. När det blir för mycket.

    Publié: 19/04/2021