Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
Un podcast de Nathalie Mauckner
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94 Épisodes
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070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.
Publié: 30/03/2021 -
069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina Stöwe
Publié: 11/03/2021 -
068 | Trotz Lob kein Selbstvertrauen? Über das Hochstapler-Syndrom
Publié: 04/03/2021 -
067 | Keine Zeit für Self-Care? 5 Mini-Übungen
Publié: 25/02/2021 -
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Publié: 18/02/2021 -
065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen
Publié: 11/02/2021 -
064 | Druck „die wahre Berufung” zu finden
Publié: 04/02/2021 -
063 | Toxic Positivity - Warum „Good Vibes only” unglücklich machen
Publié: 28/01/2021 -
062 | 12 Minuten Meditation für innere Ruhe
Publié: 21/01/2021 -
061 | Wenn dein Umfeld deine Veränderung nicht versteht
Publié: 14/01/2021 -
060 | 5 Gründe deine Zukunft nicht krampfhaft durchzuplanen
Publié: 07/01/2021 -
059 | Burnout verstehen: Trigger & Lösungen mit Klaus Bernhardt
Publié: 17/09/2020 -
058 |Depressive Phase: Trigger & Lösungen finden mit Klaus Bernhardt
Publié: 27/08/2020 -
057 | Über toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publié: 09/08/2020 -
Teaser: Toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publié: 06/08/2020 -
056 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 3
Publié: 30/07/2020 -
055 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 2
Publié: 24/07/2020 -
054 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 1
Publié: 16/07/2020 -
053 - Wie bleibe ich in schweren Zeiten zuversichtlich? Interview mit Ulrich Schnabel
Publié: 18/06/2020 -
052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"
Publié: 28/05/2020
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
