Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
Un podcast de Nathalie Mauckner
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94 Épisodes
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
Publié: 21/07/2023 -
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
Publié: 04/05/2023 -
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
Publié: 02/03/2023 -
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
Publié: 16/02/2023 -
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
Publié: 09/02/2023 -
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
Publié: 02/02/2023 -
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
Publié: 26/01/2023 -
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
Publié: 19/01/2023 -
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
Publié: 12/01/2023 -
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
Publié: 05/01/2023 -
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
Publié: 29/12/2022 -
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
Publié: 22/12/2022 -
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
Publié: 15/12/2022 -
077 | Faulheit existiert nicht
Publié: 08/12/2022 -
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
Publié: 08/12/2022 -
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
Publié: 06/05/2021 -
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
Publié: 23/04/2021 -
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
Publié: 15/04/2021 -
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
Publié: 08/04/2021 -
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
Publié: 05/04/2021
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
