Psicologia na Prática
Un podcast de Alana Anijar - Les mardis
Catégories:
197 Épisodes
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#176 - O segredo para uma vida mais leve
Publié: 04/06/2024 -
#175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções
Publié: 28/05/2024 -
#174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras
Publié: 21/05/2024 -
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Publié: 14/05/2024 -
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
Publié: 07/05/2024 -
#171 - Como desenvolver uma mente flexível
Publié: 30/04/2024 -
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
Publié: 23/04/2024 -
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
Publié: 16/04/2024 -
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Publié: 09/04/2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Publié: 02/04/2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Publié: 26/03/2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Publié: 19/03/2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Publié: 12/03/2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Publié: 05/03/2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Publié: 27/02/2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Publié: 20/02/2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Publié: 13/02/2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Publié: 06/02/2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Publié: 30/01/2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Publié: 23/01/2024
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav