Matfrihet
Un podcast de My Westerdahl - Les jeudis
33 Épisodes
-
Så blir du hälsosam utan att jaga kilon
Publié: 27/03/2025 -
För att äta lite måste du ge dig själv tillåtelse att äta mycket
Publié: 20/03/2025 -
Jakten på bekräftelse – genom vikten
Publié: 13/03/2025 -
Matfrihet är sann hälsa
Publié: 06/03/2025 -
Barnen får fri tillgång till godis
Publié: 27/02/2025 -
Den trötta kaloriteorin
Publié: 20/02/2025 -
Så gör du om du hatar din setpointvikt
Publié: 13/02/2025 -
Detta är din setpointvikt
Publié: 06/02/2025 -
Därför misslyckas din diet
Publié: 30/01/2025 -
Rotorsaken till ditt känsloätande
Publié: 23/01/2025 -
Mikaela gick från känsloätning till balans med hjälp av Matfrihet
Publié: 09/01/2025 -
Såhär skapar du din kroppspositiva drömgarderob
Publié: 02/01/2025 -
Fri från julstressen: Så äter du balanserat och hittar lugnet i kroppen
Publié: 19/12/2024 -
Såhär bemöter du andras åsikter om din kropp med Karin Kajjan
Publié: 12/12/2024 -
6 verktyg att må bra under klimakteriet
Publié: 05/12/2024 -
Intimitet trots kroppskomplex
Publié: 28/11/2024 -
Trailer - Säsong 3
Publié: 25/11/2024 -
Plussize mode med Frida Kummerfeldt
Publié: 18/04/2024 -
Tjock och sexig med Karin Kajjan Andersson
Publié: 11/04/2024 -
Den skadliga dietkulturen med Helena Svedbom
Publié: 04/04/2024
Detta är podden för dig som vill göra slut med känsloätande och matkaos och få en normal och lugn relation med mat samtidigt som du känner dig hälsosam och balanserad. Den är för dig som vill stärka din självkänsla och älska och acceptera din kropp.Författaren och coachen My Westerdahl möter Sveriges mest intressanta personer när det kommer till vikt, ätande, kroppskärlek och hälsa och blandar upp intervjuerna med informativa soloavsnitt där du får nycklar och verktyg till ett liv med mer balans. Välkommen till podden Matfrihet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
