Adama – Mindful Hetki
Un podcast de Adama Sofia
97 Épisodes
-
33. Näin pääset irti turhasta arjen suorittamisesta
Publié: 03/03/2023 -
32. Lisää kirkkautta ja selkeyttä elämääsi näillä keinoilla
Publié: 23/02/2023 -
31. Näin otat oman HYVINVOINTISI HALTUUN vuonna 2023!
Publié: 06/02/2023 -
30. SÄÄNNÖLLISYYS: Miksi se on niin tärkeää ja vaikeaa?
Publié: 14/12/2022 -
33. TUNNISTA VOIMAVARASI: Onko meillä kaikilla samat 24 tuntia vuorokaudessa?
Publié: 12/12/2022 -
32. Mielenlaatu vahvaksi 2023!
Publié: 28/11/2022 -
31. UUSI KUU 23/11 – Näin lisäät onnekkuutta ja positiivista energiaa
Publié: 21/11/2022 -
29. TÄYSIKUU & PE 11/11: Uuden alku ja aika kuunnella sisintäsi
Publié: 09/11/2022 -
28. TRIGGERÖITYMINEN - Miten käsitellä triggereitä?
Publié: 19/10/2022 -
27. Näin luot kestäviä hyvinvointirutiineja
Publié: 05/10/2022 -
26. Palaudutko tarpeeksi arjen keskellä?
Publié: 21/09/2022 -
25. Millaisia asioita olen manifestoinut todeksi?
Publié: 14/09/2022 -
24. Näin lopetat yliajattelun ja turhan murehtimisen
Publié: 07/09/2022 -
23. SYNTTÄRISPESIAALI: Hyvän elämän tärkeimmät tukipilarit
Publié: 31/08/2022 -
22. UUSI KUU NEITSYESSÄ: Universumin energian vaikutus meihin
Publié: 24/08/2022 -
21. ROHKEUS: Mitä on rohkeus ja miten vahvistaa sitä?
Publié: 17/08/2022 -
20. Mitä oivalsin kolmen päivän hiljaisuusretriitillä?
Publié: 10/08/2022 -
19. Äitiys ja uuden identiteetin luominen
Publié: 03/08/2022 -
18. UUSI KUU LEIJONASSA: Voimakas manifestoinnin energia
Publié: 27/07/2022 -
17. NAISEUDEN VOIMA: Miten voit hyödyntää sisäistä kiertoasi hyvinvoinnissa?
Publié: 20/07/2022
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]