Les secrets du mental
Un podcast de moka.care - Les mardis
43 Épisodes
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#40 - Clément Noël, meilleur slalomeur de l'histoire du ski français - L'art du lâcher prise
Publié: 28/04/2025 -
# 39 - Blandine L'Hirondel, ultra-trail - Courir 170 km, ravitaillement après ravitaillement
Publié: 15/04/2025 -
#38 - Karim Laghouag, équitation - Vice-champion olympique à 49 ans : la force du mental et de l'expérience
Publié: 01/04/2025 -
#37 - Thomas Ramos, rugby - La cohésion d’équipe et l’entourage, piliers de la santé mentale
Publié: 09/03/2025 -
[Rediffusion] Edgar Grospiron, ski acrobatique - “La motivation, c'est l'énergie du plaisir”
Publié: 14/02/2025 -
#36 - Marie-Laure Brunet, biathlète et coach mental - "Je n'ai pas perçu les signaux du burn-out. Un jour, mon corps s'est effondré."
Publié: 30/04/2024 -
#35 - Léonore Baulac, danseuse étoile - Incarner l’excellence, dans les bons comme dans les mauvais jours
Publié: 16/04/2024 -
#34 - Mathieu Bastareaud, rugby - "On m'a trop dit de serrer les dents"
Publié: 02/04/2024 -
[Rediffusion] Alizé Cornet, tennis - “Montrer sa vulnérabilité est une grande force”
Publié: 19/03/2024 -
#33 - Maxime Vachier-Lagrave, échecs - De la nécessité de maîtriser les échecs
Publié: 05/03/2024 -
#32 - Eugénie Le Sommer, football - Comment les préjugés ont forgé la meilleure buteuse du football français
Publié: 20/02/2024 -
#31 - Tessa Worley, ski - Se redéfinir après 17 ans de ski et de compétition
Publié: 06/02/2024 -
#30 - Marc Madiot, cyclisme - Le feu sacré
Publié: 23/01/2024 -
#29 - Estelle Mossely, boxe - Quand le mental transcende tout le reste
Publié: 09/01/2024 -
#28 - Francisca Dauzet, coach mental d'athlètes - "Le côté lisse du sport est une illusion."
Publié: 26/12/2023 -
#27 - Guillaume Néry, apnée - En quête du calme intérieur
Publié: 12/12/2023 -
#26 - Alexis Pinturault, ski - Réveiller l'animal qui est en soi
Publié: 28/11/2023 -
#25 - Gilles Cervara, coach de tennis - Passer de 60ème à 1er mondial avec Daniil Medvedev grâce à un coaching holistique
Publié: 14/11/2023 -
#24 - Charles Caudrelier, voile - Ne vous laissez pas dire que vous ne pourrez pas être un champion. Le champion absolu n’existe pas.
Publié: 31/10/2023 -
#23 - Jérémy Florès, surf - Longtemps, j'ai eu peur de prononcer le mot "dépression".
Publié: 10/10/2023
On parle du mental dans la vie de tous les jours, mais très rarement de santé mentale. On parle de “victoire au mental”, de “mental de champion”, mais très rarement des ressorts qu’il y a derrière. Notamment, de comment on parvient à se forger ce fameux “mental d’acier”. On croit souvent que les parcours des athlètes de haut niveau sont linéaires. Ils ont atteint un tel niveau, que cela semble facile de l’extérieur. Alors qu’ils sont - comme chacun d’entre nous - passés par des moments de doutes, difficiles. Alors que pour atteindre un tel niveau, ils ont dû très souvent avancer sur un fil. Dans Les secrets du mental, Guillaume d’Ayguesvives, co-fondateur de moka.care, donne la parole à des sportifs de haut niveau afin de briser les tabous autour de la santé mentale. Ces athlètes racontent les secrets qui leur ont permis d’en arriver là où ils sont mais aussi la façon dont ils vivent les grands moments de leur carrière, les bons comme les moins bons. Rendez-vous un mardi sur deux pour essayer de mieux vivre nos jours sans et nos jours avec. Pour en savoir plus sur moka.care ou en parler dans votre entreprise : https://www.moka.care/contact-employes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
