47 Épisodes

  1. #44 - Matthias Dandois, BMX - L'acharnement a ses limites.

    Publié: 24/06/2025

  2. #43 - Solenne Piret, para-escalade - Assumer sa différence

    Publié: 10/06/2025

  3. #42 - Frédéric Villeroux, le "Zizou" du cécifoot - La diversité, clé de la cohésion et de la performance

    Publié: 27/05/2025

  4. #41 - Manon Apithy Brunet, escrime - De Rio à Paris, du pied du podium à la médaille d’olympique

    Publié: 14/05/2025

  5. #40 - Clément Noël, meilleur slalomeur de l'histoire du ski français - L'art du lâcher prise

    Publié: 28/04/2025

  6. # 39 - Blandine L'Hirondel, ultra-trail - Courir 170 km, ravitaillement après ravitaillement

    Publié: 15/04/2025

  7. #38 - Karim Laghouag, équitation - Vice-champion olympique à 49 ans : la force du mental et de l'expérience

    Publié: 01/04/2025

  8. #37 - Thomas Ramos, rugby - La cohésion d’équipe et l’entourage, piliers de la santé mentale

    Publié: 09/03/2025

  9. [Rediffusion] Edgar Grospiron, ski acrobatique - “La motivation, c'est l'énergie du plaisir”

    Publié: 14/02/2025

  10. #36 - Marie-Laure Brunet, biathlète et coach mental - "Je n'ai pas perçu les signaux du burn-out. Un jour, mon corps s'est effondré."

    Publié: 30/04/2024

  11. #35 - Léonore Baulac, danseuse étoile - Incarner l’excellence, dans les bons comme dans les mauvais jours

    Publié: 16/04/2024

  12. #34 - Mathieu Bastareaud, rugby - "On m'a trop dit de serrer les dents"

    Publié: 02/04/2024

  13. [Rediffusion] Alizé Cornet, tennis - “Montrer sa vulnérabilité est une grande force”

    Publié: 19/03/2024

  14. #33 - Maxime Vachier-Lagrave, échecs - De la nécessité de maîtriser les échecs

    Publié: 05/03/2024

  15. #32 - Eugénie Le Sommer, football - Comment les préjugés ont forgé la meilleure buteuse du football français

    Publié: 20/02/2024

  16. #31 - Tessa Worley, ski - Se redéfinir après 17 ans de ski et de compétition

    Publié: 06/02/2024

  17. #30 - Marc Madiot, cyclisme - Le feu sacré

    Publié: 23/01/2024

  18. #29 - Estelle Mossely, boxe - Quand le mental transcende tout le reste

    Publié: 09/01/2024

  19. #28 - Francisca Dauzet, coach mental d'athlètes - "Le côté lisse du sport est une illusion."

    Publié: 26/12/2023

  20. #27 - Guillaume Néry, apnée - En quête du calme intérieur

    Publié: 12/12/2023

1 / 3

On parle du mental dans la vie de tous les jours, mais très rarement de santé mentale. On parle de “victoire au mental”, de “mental de champion”, mais très rarement des ressorts qu’il y a derrière. Notamment, de comment on parvient à se forger ce fameux “mental d’acier”. On croit souvent que les parcours des athlètes de haut niveau sont linéaires. Ils ont atteint un tel niveau, que cela semble facile de l’extérieur. Alors qu’ils sont - comme chacun d’entre nous - passés par des moments de doutes, difficiles. Alors que pour atteindre un tel niveau, ils ont dû très souvent avancer sur un fil. Dans Les secrets du mental, Guillaume d’Ayguesvives, co-fondateur de moka.care, donne la parole à des sportifs de haut niveau afin de briser les tabous autour de la santé mentale. Ces athlètes racontent les secrets qui leur ont permis d’en arriver là où ils sont mais aussi la façon dont ils vivent les grands moments de leur carrière, les bons comme les moins bons. Rendez-vous un mardi sur deux pour essayer de mieux vivre nos jours sans et nos jours avec.  Pour en savoir plus sur moka.care ou en parler dans votre entreprise : https://www.moka.care/contact-employes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.