Le Smoothie
Un podcast de Raphaël HOMAT
241 Épisodes
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#147 - État d'Esprit de Croissance : la clef de votre Évolution !
Publié: 13/11/2023 -
#146 - Réveillez votre cerveau : comment le sommeil débloque votre potentiel mental !
Publié: 07/11/2023 -
#145 - Pourquoi l'échec est votre meilleur allié pour réussir !
Publié: 31/10/2023 -
#144 - Réécrire votre cerveau : comment la neuroplasticité peut transformer votre vie !
Publié: 24/10/2023 -
#143 - Respirez-vous correctement ? Les secrets d'une respiration qui booste le mental
Publié: 17/10/2023 -
Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation
Publié: 16/10/2023 -
Pulpe #11 - Julie Mamou-Mani : La thérapie du rire
Publié: 13/10/2023 -
#142 - Jody Cavalie 3.0 : Demander de l'aide et atteindre ses objectifs
Publié: 10/10/2023 -
Pulpe #10 - Guillaume Adam : Entreprenariat et Équilibre
Publié: 08/10/2023 -
Pulpe #09 - Guillaume Adam : La victoire, l'adversité, un intérêt commun
Publié: 06/10/2023 -
#141 - Les secrets de la réussite
Publié: 03/10/2023 -
Pulpe #08 - Anaïk Lefebvre : le déclic
Publié: 01/10/2023 -
Pulpe #07 - Anaïk Lefebvre : Le grand saut
Publié: 29/09/2023 -
#140 - Être confronté.e à ses faiblesses
Publié: 26/09/2023 -
Pulpe #06 - Océane Avakian : Les petits moments de récupération
Publié: 24/09/2023 -
Pulpe #05 - Océane Avakian : Le travail c'est bien, la vie, c'est mieux !
Publié: 21/09/2023 -
#139 - Robin Janssens : Les décisions qui ont tout changé
Publié: 19/09/2023 -
Pulpe #04 - La préparation mentale : une vision partagée par Sébastien Comte
Publié: 18/09/2023 -
Pulpe #03 - Le chemin vers la PM : Sébastien Comte
Publié: 15/09/2023 -
#138 - Cet ingrédient capital
Publié: 12/09/2023
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël