Le Smoothie

Un podcast de Raphaël HOMAT

241 Épisodes

  1. #147 - État d'Esprit de Croissance : la clef de votre Évolution !

    Publié: 13/11/2023
  2. #146 - Réveillez votre cerveau : comment le sommeil débloque votre potentiel mental !

    Publié: 07/11/2023
  3. #145 - Pourquoi l'échec est votre meilleur allié pour réussir !

    Publié: 31/10/2023
  4. #144 - Réécrire votre cerveau : comment la neuroplasticité peut transformer votre vie !

    Publié: 24/10/2023
  5. #143 - Respirez-vous correctement ? Les secrets d'une respiration qui booste le mental

    Publié: 17/10/2023
  6. Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation

    Publié: 16/10/2023
  7. Pulpe #11 - Julie Mamou-Mani : La thérapie du rire

    Publié: 13/10/2023
  8. #142 - Jody Cavalie 3.0 : Demander de l'aide et atteindre ses objectifs

    Publié: 10/10/2023
  9. Pulpe #10 - Guillaume Adam : Entreprenariat et Équilibre

    Publié: 08/10/2023
  10. Pulpe #09 - Guillaume Adam : La victoire, l'adversité, un intérêt commun

    Publié: 06/10/2023
  11. #141 - Les secrets de la réussite

    Publié: 03/10/2023
  12. Pulpe #08 - Anaïk Lefebvre : le déclic

    Publié: 01/10/2023
  13. Pulpe #07 - Anaïk Lefebvre : Le grand saut

    Publié: 29/09/2023
  14. #140 - Être confronté.e à ses faiblesses

    Publié: 26/09/2023
  15. Pulpe #06 - Océane Avakian : Les petits moments de récupération

    Publié: 24/09/2023
  16. Pulpe #05 - Océane Avakian : Le travail c'est bien, la vie, c'est mieux !

    Publié: 21/09/2023
  17. #139 - Robin Janssens : Les décisions qui ont tout changé

    Publié: 19/09/2023
  18. Pulpe #04 - La préparation mentale : une vision partagée par Sébastien Comte

    Publié: 18/09/2023
  19. Pulpe #03 - Le chemin vers la PM : Sébastien Comte

    Publié: 15/09/2023
  20. #138 - Cet ingrédient capital

    Publié: 12/09/2023

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël