Le Smoothie

Un podcast de Raphaël HOMAT

241 Épisodes

  1. #167 - Résilience, courage et persévérance avec Émilie Boulay Luce

    Publié: 13/03/2024
  2. #166 - Maîtriser ses émotions : Clés pour une gestion constructive

    Publié: 05/03/2024
  3. #165 - Asma Niang : rencontre avec une athlète de haut niveau

    Publié: 27/02/2024
  4. #164 - Damien Valli : De la démission à l'entrepreunariat

    Publié: 20/02/2024
  5. #163 - Un Smoothie en Terrasse avec Pierre Sagot

    Publié: 13/02/2024
  6. #162 - Le changement de direction dans nos vies

    Publié: 06/02/2024
  7. #161 -5 stratégies inattendues pour neutraliser les pensées négatives

    Publié: 31/01/2024
  8. #160 - Les 10 Impacts majeurs des Pensées Négatives sur notre Vie

    Publié: 24/01/2024
  9. #159 - L'Optimisme et la Pensée Positive - Les clés de la transformation personnelle

    Publié: 23/01/2024
  10. #158 - De l'Assiette à la Respiration : Transformer le Stress en Sérénité.

    Publié: 16/01/2024
  11. #157 - Mes 10 objectifs pour 2024 - Nouveau Smoothie en marche !

    Publié: 09/01/2024
  12. #156 - "Résilience en Fête : Naviguer dans le Joyeux Chaos des Fêtes de Fin d'Année

    Publié: 19/12/2023
  13. #155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie

    Publié: 12/12/2023
  14. #154 -Cohésion et Résilience : Des Leçons de la JPM

    Publié: 07/12/2023
  15. #153 - La Concentration et la Focalisation Mentale

    Publié: 28/11/2023
  16. #152 - Retour sur l'État d'Esprit de Croissance

    Publié: 21/11/2023
  17. #151 - Cultivez votre potentiel chaque jour !

    Publié: 16/11/2023
  18. #150 - Construire des ponts vers la Réussite: l'Etat d'Esprit de Croissance au travail et dans la vie

    Publié: 15/11/2023
  19. #149 - Dépasser ses limites : la force du Mindset de Croissance

    Publié: 14/11/2023
  20. #148 - Résilience et Réussite : les secrets des grands noms

    Publié: 13/11/2023

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël