Le Smoothie
Un podcast de Raphaël HOMAT
241 Épisodes
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#167 - Résilience, courage et persévérance avec Émilie Boulay Luce
Publié: 13/03/2024 -
#166 - Maîtriser ses émotions : Clés pour une gestion constructive
Publié: 05/03/2024 -
#165 - Asma Niang : rencontre avec une athlète de haut niveau
Publié: 27/02/2024 -
#164 - Damien Valli : De la démission à l'entrepreunariat
Publié: 20/02/2024 -
#163 - Un Smoothie en Terrasse avec Pierre Sagot
Publié: 13/02/2024 -
#162 - Le changement de direction dans nos vies
Publié: 06/02/2024 -
#161 -5 stratégies inattendues pour neutraliser les pensées négatives
Publié: 31/01/2024 -
#160 - Les 10 Impacts majeurs des Pensées Négatives sur notre Vie
Publié: 24/01/2024 -
#159 - L'Optimisme et la Pensée Positive - Les clés de la transformation personnelle
Publié: 23/01/2024 -
#158 - De l'Assiette à la Respiration : Transformer le Stress en Sérénité.
Publié: 16/01/2024 -
#157 - Mes 10 objectifs pour 2024 - Nouveau Smoothie en marche !
Publié: 09/01/2024 -
#156 - "Résilience en Fête : Naviguer dans le Joyeux Chaos des Fêtes de Fin d'Année
Publié: 19/12/2023 -
#155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie
Publié: 12/12/2023 -
#154 -Cohésion et Résilience : Des Leçons de la JPM
Publié: 07/12/2023 -
#153 - La Concentration et la Focalisation Mentale
Publié: 28/11/2023 -
#152 - Retour sur l'État d'Esprit de Croissance
Publié: 21/11/2023 -
#151 - Cultivez votre potentiel chaque jour !
Publié: 16/11/2023 -
#150 - Construire des ponts vers la Réussite: l'Etat d'Esprit de Croissance au travail et dans la vie
Publié: 15/11/2023 -
#149 - Dépasser ses limites : la force du Mindset de Croissance
Publié: 14/11/2023 -
#148 - Résilience et Réussite : les secrets des grands noms
Publié: 13/11/2023
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël