Le Smoothie
Un podcast de Raphaël HOMAT - Les mercredis
253 Épisodes
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#177 Comment l'attention influence ton bien-être
Publié: 29/05/2024 -
#176 Surmonter la peur de parler en public : Transformez le stress en confiance
Publié: 22/05/2024 -
#175 Ne reste pas seul.e avec tes doutes !
Publié: 15/05/2024 -
#174 Les Jeux Olympiques, Stress et Performance
Publié: 08/05/2024 -
#173 - La fête du travail et préparation mentale
Publié: 01/05/2024 -
#172 - Les émotions avec le modèle ICERU
Publié: 24/04/2024 -
Pulpe #14 - Sacha Yoga
Publié: 19/04/2024 -
#171 - J'ai oublié mes chaussures de marche
Publié: 17/04/2024 -
Pulpe #13 - Sacha Yoga
Publié: 15/04/2024 -
#170 - L'échec est ton ami
Publié: 10/04/2024 -
#169 - 5 bénéfices "mentaux" aux sports d'endurance
Publié: 03/04/2024 -
#168 - Un Champion Olympique dans le Smoothie
Publié: 26/03/2024 -
#167 - Résilience, courage et persévérance avec Émilie Boulay Luce
Publié: 13/03/2024 -
#166 - Maîtriser ses émotions : Clés pour une gestion constructive
Publié: 05/03/2024 -
#165 - Asma Niang : rencontre avec une athlète de haut niveau
Publié: 27/02/2024 -
#164 - Damien Valli : De la démission à l'entrepreunariat
Publié: 20/02/2024 -
#163 - Un Smoothie en Terrasse avec Pierre Sagot
Publié: 13/02/2024 -
#162 - Le changement de direction dans nos vies
Publié: 06/02/2024 -
#161 -5 stratégies inattendues pour neutraliser les pensées négatives
Publié: 31/01/2024 -
#160 - Les 10 Impacts majeurs des Pensées Négatives sur notre Vie
Publié: 24/01/2024
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
