Kendine İyi Davran

589 Épisodes

1. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

   Publié: 26/01/2023
2. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

   Publié: 21/01/2023
3. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

   Publié: 17/01/2023
4. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

   Publié: 15/01/2023
5. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

   Publié: 12/01/2023
6. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

   Publié: 07/01/2023
7. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

   Publié: 04/01/2023
8. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

   Publié: 10/11/2022
9. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

   Publié: 08/11/2022
10. İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi

    Publié: 30/10/2022
11. Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı

    Publié: 23/10/2022
12. Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    Publié: 17/10/2022
13. Vedat Milör'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi 7

    Publié: 14/10/2022
14. Zehirli İnsanlardan Korunmak İçin Gri Kaya Yöntemi

    Publié: 11/10/2022
15. Duygusal Zamanlarda 5 Duygu Kontrol Yöntemi

    Publié: 16/09/2022
16. Daha Önce Bilsem Hayatım Başka Olurdu Dediğim 8 Şey

    Publié: 14/09/2022
17. Hemen İyi Hissettirecek 14 Yöntem

    Publié: 13/09/2022
18. Gündüz Vassaf’tan Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi 6

    Publié: 11/09/2022
19. Sadettin Ökten'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi-5

    Publié: 29/08/2022
20. Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanlar İçin Duygu Kontrol Yöntemleri

    Publié: 27/08/2022