140 Épisodes

  1. Les 5 étapes indispensables pour diminuer ses douleurs au rapport (Rediffusion)

    Publié: 12/08/2022
  2. #38 - Ressentir du plaisir en solo mais pas en duo avec Aina d’ONY Thérapie

    Publié: 29/07/2022
  3. #37 - 6 bienfaits de la méditation pleine conscience dans la sexualité

    Publié: 15/07/2022
  4. #36 -Équilibrer le désir au sein du couple avec Stella Tiendrebeogo (2/2)

    Publié: 01/07/2022
  5. #35 -Comprendre son désir avec Stella Tiendrebeogo (1/2)

    Publié: 24/06/2022
  6. #34 - Quand le corps ne sent plus… la source des blocages physiques

    Publié: 10/06/2022
  7. #33 -Les pensées intrusives... avec Anne Vingerhoets

    Publié: 27/05/2022
  8. #32 - Un hymen ne se déchire pas...

    Publié: 13/05/2022
  9. #31 - Comment guérir du vaginisme ? avec Mame Ndanty

    Publié: 29/04/2022
  10. #30 -Se reconnecter à son corps grâce à la sophrologie et l’hypnose avec Marlène Gem

    Publié: 15/04/2022
  11. #29 -Pourquoi le périnée est si important dans la sexualité ? avec Emeline Hahn de Fizimed

    Publié: 01/04/2022
  12. #28 - 8 spots immanquables du plaisir féminin

    Publié: 18/03/2022
  13. #27 - 5 causes de sécheresse vaginale

    Publié: 04/03/2022
  14. #26 - Vivre avec le SOPK et son impact sur la sexualité avec Kelly Lescure

    Publié: 18/02/2022
  15. #25 - Manque de sensations ? 5 pistes pour y remédier !

    Publié: 04/02/2022
  16. #24 - LMDEx - C'est quoi le secret pour faire des progrès durables ?

    Publié: 31/12/2021
  17. #23 - Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro !

    Publié: 24/12/2021
  18. #22 - LMDEx - Ton sexe n'est pas caché !

    Publié: 17/12/2021
  19. #21 - Faire l'amour pendant ses règles... un tabou ? avec Stéphanie Léone de Sisters Républic

    Publié: 10/12/2021
  20. #20 - LMDEx - Le désir et l'excitation, c'est la même chose ?

    Publié: 03/12/2021

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Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.