Exploratrice de l'intime
Un podcast de Astrid B.
125 Épisodes
-
#24 - LMDEx - C'est quoi le secret pour faire des progrès durables ?
Publié: 31/12/2021 -
#23 - Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro !
Publié: 24/12/2021 -
#22 - LMDEx - Ton sexe n'est pas caché !
Publié: 17/12/2021 -
#21 - Faire l'amour pendant ses règles... un tabou ? avec Stéphanie Léone de Sisters Républic
Publié: 10/12/2021 -
#20 - LMDEx - Le désir et l'excitation, c'est la même chose ?
Publié: 03/12/2021 -
#19 - (Re)conquérir son imaginaire érotique et ses fantasmes avec Madame Q
Publié: 26/11/2021 -
#18 - LMDEx - La différence entre une vulvodynie et une vestibulodynie
Publié: 19/11/2021 -
#17 - 5 façons d'aborder la masturbation facilement
Publié: 12/11/2021 -
#16 - LMDEx - La rééducation périnéale en quoi ça consiste ?
Publié: 05/11/2021 -
#15 - Vivre sa sexualité sereinement avec l'endométriose avec Florie Gallon
Publié: 29/10/2021 -
#14 - LMDEx - Le livre "Jouissance Club" de Jüne Pla
Publié: 22/10/2021 -
#13- Les 5 sextoys dédiés à ton plaisir (vaginisme friendly)
Publié: 15/10/2021 -
#12- LMDEx - Les 3 manières simples de se reconnecter à son corps
Publié: 08/10/2021 -
#11 - Les 5 étapes indispensables pour diminuer ses douleurs au rapport
Publié: 01/10/2021 -
#10 - LMDEx - Comment savoir si l'on a un périnée trop contracté ou pas assez ?
Publié: 24/09/2021 -
#9 - Comment renouer avec sa sexualité après un accouchement difficile avec Camille Bataillon
Publié: 17/09/2021 -
#8 - Les 7 signes d'un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer
Publié: 30/07/2021 -
#7 - C'est quoi un utérus rétroversé ?
Publié: 16/07/2021 -
#6 -Vaginisme: Pourquoi la pénétration est impossible ?
Publié: 02/07/2021 -
#5 - Petit guide d'auto-exploration
Publié: 18/06/2021
Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.