Exploratrice de l'intime

Un podcast de Astrid B.

125 Épisodes

  1. #24 - LMDEx - C'est quoi le secret pour faire des progrès durables ?

    Publié: 31/12/2021
  2. #23 - Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro !

    Publié: 24/12/2021
  3. #22 - LMDEx - Ton sexe n'est pas caché !

    Publié: 17/12/2021
  4. #21 - Faire l'amour pendant ses règles... un tabou ? avec Stéphanie Léone de Sisters Républic

    Publié: 10/12/2021
  5. #20 - LMDEx - Le désir et l'excitation, c'est la même chose ?

    Publié: 03/12/2021
  6. #19 - (Re)conquérir son imaginaire érotique et ses fantasmes avec Madame Q

    Publié: 26/11/2021
  7. #18 - LMDEx - La différence entre une vulvodynie et une vestibulodynie

    Publié: 19/11/2021
  8. #17 - 5 façons d'aborder la masturbation facilement

    Publié: 12/11/2021
  9. #16 - LMDEx - La rééducation périnéale en quoi ça consiste ?

    Publié: 05/11/2021
  10. #15 - Vivre sa sexualité sereinement avec l'endométriose avec Florie Gallon

    Publié: 29/10/2021
  11. #14 - LMDEx - Le livre "Jouissance Club" de Jüne Pla

    Publié: 22/10/2021
  12. #13- Les 5 sextoys dédiés à ton plaisir (vaginisme friendly)

    Publié: 15/10/2021
  13. #12- LMDEx - Les 3 manières simples de se reconnecter à son corps

    Publié: 08/10/2021
  14. #11 - Les 5 étapes indispensables pour diminuer ses douleurs au rapport

    Publié: 01/10/2021
  15. #10 - LMDEx - Comment savoir si l'on a un périnée trop contracté ou pas assez ?

    Publié: 24/09/2021
  16. #9 - Comment renouer avec sa sexualité après un accouchement difficile avec Camille Bataillon

    Publié: 17/09/2021
  17. #8 - Les 7 signes d'un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer

    Publié: 30/07/2021
  18. #7 - C'est quoi un utérus rétroversé ?

    Publié: 16/07/2021
  19. #6 -Vaginisme: Pourquoi la pénétration est impossible ?

    Publié: 02/07/2021
  20. #5 - Petit guide d'auto-exploration

    Publié: 18/06/2021

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Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.