140 Épisodes

  1. {Rediffusion} Les pensées intrusives... avec Anne Vingerhoets

    Publié: 13/02/2024
  2. {Rediffusion} C'est quoi un utérus rétroversé ?

    Publié: 06/02/2024
  3. {Rediffusion} Les 7 signes d’un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer

    Publié: 30/01/2024
  4. {Rediffusion} Sport et périnée

    Publié: 23/01/2024
  5. {Rediffusion} Le vaginisme

    Publié: 16/01/2024
  6. C'est mon dernier mot... de l'année !

    Publié: 26/12/2023
  7. 3 idées cadeaux qui vont mettre ton sapin on fire #65

    Publié: 19/12/2023
  8. Explor’Action #4 - S’amuser avec son lubrifiant

    Publié: 12/12/2023
  9. 3 idées reçues sur le lubrifiant #64

    Publié: 05/12/2023
  10. Explor’Action #3- Trouver la perle rare…

    Publié: 28/11/2023
  11. Le principal obstacle à ton épanouissement… #63

    Publié: 21/11/2023
  12. Explor’Action #2- 3 pensées pour dépasser le jugement de soi

    Publié: 14/11/2023
  13. Orgasme… Quand ton cerveau fait des étincelles ! #62

    Publié: 07/11/2023
  14. Explor’Action #1 Comment mieux agir sur sa douleur ?

    Publié: 31/10/2023
  15. 6 questions indispensables à te poser quand tu as mal… #61

    Publié: 24/10/2023
  16. J'ai complétement raté ma rentrée.

    Publié: 20/10/2023
  17. Un petit mot avant l’été - #60

    Publié: 07/07/2023
  18. Les 8 signes d’une relation toxique! - #59

    Publié: 30/06/2023
  19. La jalousie c’est sexy ? - TEASER 59

    Publié: 23/06/2023
  20. 7 annuaires pour trouver le professionnel de santé qu’il te faut ! #58

    Publié: 16/06/2023

3 / 7

Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.