Exploratrice de l'intime
Un podcast de Astrid B.
125 Épisodes
-
2/2 - Entretenir la connexion dans sa relation intime avec Mélanie Omaia #66
Publié: 21/03/2024 -
1/2 - Entretenir la connexion dans sa relation intime avec Mélanie Omaia #66
Publié: 19/03/2024 -
{Rediffusion} Le guide pour faire son massage périnéale comme une pro !
Publié: 04/03/2024 -
{Rediffusion} Ressentir du plaisir en solo mais pas en duo avec Aina d’ONY Thérapie
Publié: 27/02/2024 -
{Rediffusion} 7 conseils pour une pénétration sans douleur
Publié: 20/02/2024 -
{Rediffusion} Les pensées intrusives... avec Anne Vingerhoets
Publié: 13/02/2024 -
{Rediffusion} C'est quoi un utérus rétroversé ?
Publié: 06/02/2024 -
{Rediffusion} Les 7 signes d’un périnée trop contracter et les outils pour le relaxer
Publié: 30/01/2024 -
{Rediffusion} Sport et périnée
Publié: 23/01/2024 -
{Rediffusion} Le vaginisme
Publié: 16/01/2024 -
C'est mon dernier mot... de l'année !
Publié: 26/12/2023 -
3 idées cadeaux qui vont mettre ton sapin on fire #65
Publié: 19/12/2023 -
Explor’Action #4 - S’amuser avec son lubrifiant
Publié: 12/12/2023 -
3 idées reçues sur le lubrifiant #64
Publié: 05/12/2023 -
Explor’Action #3- Trouver la perle rare…
Publié: 28/11/2023 -
Le principal obstacle à ton épanouissement… #63
Publié: 21/11/2023 -
Explor’Action #2- 3 pensées pour dépasser le jugement de soi
Publié: 14/11/2023 -
Orgasme… Quand ton cerveau fait des étincelles ! #62
Publié: 07/11/2023 -
Explor’Action #1 Comment mieux agir sur sa douleur ?
Publié: 31/10/2023 -
6 questions indispensables à te poser quand tu as mal… #61
Publié: 24/10/2023
Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.