Endurance 30

58 Épisodes

1. #18 - Max Altenhoven : Endurance & sports collectifs

   Publié: 17/04/2023
2. #17 - Jonas Forot - Jusqu’où est-on entraînable ?

   Publié: 08/04/2023
3. #16 - Célia Karleskind - Femme enceinte, sport et nutrition

   Publié: 17/03/2023
4. #15 - Fred Causse - Une autre approche du travail d'endurance

   Publié: 02/03/2023
5. #14 - Alexis Grappin (Kiné) : les blessures en course à pied

   Publié: 20/02/2023
6. #13 - Fabien Richard - l'Explosivité au service de l'endurance

   Publié: 11/02/2023
7. #12 - Kilian Le Blouch : [judo] : Comment enchaîner les combats et les tournois ?

   Publié: 02/02/2023
8. #11 - Gilles Moret-es-jean : sport amateur, l'UTMB en conciliant vie pro et perso

   Publié: 28/01/2023
9. #10 - Rémi Rivet : entraînement au triathlon et notions de seuil

   Publié: 17/01/2023
10. #9 - Frédéric Belouze : comment planifier et programmer le renforcement chez le coureur ? [Format Ultra]

    Publié: 02/01/2023
11. #8 - Mathieu Suhr (Pillo Rosso) : le renforcement musculaire pour le Trail

    Publié: 02/01/2023
12. #7 - Nicolas Coulmy : les interférences entre entraînement de force & et d'endurance

    Publié: 02/01/2023
13. #6 - Rudy Coia : progression en muscu & cardio vs force

    Publié: 22/12/2022
14. #5 - Arnaud Durand : Variabilité de la Fréquence Cardique (VFC) & suivi d'entraînement

    Publié: 14/12/2022
15. #4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

    Publié: 05/12/2022
16. #3 - Lois Robin Monaco [Format Ultra] : progression, apprentissage, natation Elite

    Publié: 28/11/2022
17. #2 - Nouchka Simic : Nutrition pour les sports d'endurance, prise de poids

    Publié: 14/11/2022
18. #1 - Sean Sale : pourquoi s'entraîner doucement ? Et vite ?

    Publié: 01/11/2022