El Club de los Buenos Días

995 Épisodes

1. 242.- (4de4). La libertad de soltar pensamientos y emociones

   Publié: 07/02/2020
2. 241.- (3de4) Cómo conectar con la calma (pa salir de tu bucle mental)

   Publié: 06/02/2020
3. 240.- (2de4) Cómo distanciarse de tus pensamientos de preocupación

   Publié: 05/02/2020
4. 239.- (1de4) Tendencia a preocuparse tol día: ¿nos viene de serie? Con Alba Ferraté

   Publié: 04/02/2020
5. 238.- Inteligencia emocional: 7 pasos para regular tu rabia, miedo, tristeza

   Publié: 03/02/2020
6. 237.- ¡Compasión Gimparable! La clave para tu transformación

   Publié: 31/01/2020
7. 236.- Vuelta al Mundo Mindful. En busca de lugares de calma.

   Publié: 30/01/2020
8. 235.- Tienes un problema con el móvil. Y... ¿lo sabes?)

   Publié: 29/01/2020
9. 234.- El alucinante poder de la mente: ¿incluso parir sin dolor?

   Publié: 28/01/2020
10. 233.- Como convertir la quimio en una fiesta de amigos. Y otras historias mindful (2a parte).

    Publié: 27/01/2020
11. 232.- La dieta intermitente y otras cosas tras una cena mindful.

    Publié: 24/01/2020
12. 231.- La extraordinaria vida de Buda. ¿El 1er científico de la historia?

    Publié: 23/01/2020
13. 230.- Fuentes budistas del Mindfulness. Con Oscar Martínez Zulueta

    Publié: 22/01/2020
14. 229.- ¡Transforma tu salud... sin ansiedad! Con Miquel Gironès (3 de 3)

    Publié: 21/01/2020
15. 228.- ¡Vence tus "saboteadores mentales" para transformar tu vida! Con Miquel Gironès

    Publié: 20/01/2020
16. 227.- ¡Toma el control de tu salud! O cómo transformar tus hábitos nutricionales y energéticos, Con Miquel Gironès

    Publié: 17/01/2020
17. 226.- Mindfulness: ¿qué bebe del budismo? Con Oscar Martinez Zulueta

    Publié: 16/01/2020
18. 225.- Los 3 errores que cometes con tu ansiedad. Con Olaya Acebal

    Publié: 15/01/2020
19. 224.- Mindfulness en la consulta, en la escuela, en la empresa... Así es un nuevo Máster Universitario! (2a parte)

    Publié: 14/01/2020
20. 223.- ¿Máster universitario de Mindfulness para médicos, profes, empresarios? ¡Sí, que buena noticia!

    Publié: 13/01/2020