Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
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343 Épisodes
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Auf der Suche nach der Energiebalance
Publié: 21/08/2021 -
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Publié: 14/08/2021 -
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Publié: 08/08/2021 -
Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung
Publié: 01/08/2021 -
"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview
Publié: 25/07/2021 -
Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt
Publié: 18/07/2021 -
8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt
Publié: 11/07/2021 -
Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien
Publié: 04/07/2021 -
Spiritualität und Materialismus: Ein Gespräch mit Meditationslehrerin Dorothea Gädeke
Publié: 27/06/2021 -
Ist Homeoffice die Zukunft? Tipps für die (Team-)Arbeit von Zuhause
Publié: 13/06/2021 -
Wie unser Körper atmet: Das Lebenselixier Atem erklärt
Publié: 06/06/2021 -
"Wir müssen die Balance zwischen Komfort und Wachstum finden" - Interview mit Glenn Meier
Publié: 30/05/2021 -
"Du bestimmst den Sinn des Lebens" - Ein Gespräch über den Weg zu sich selbst mit Glenn Meier
Publié: 23/05/2021 -
Sein oder haben? Du entscheidest!
Publié: 16/05/2021 -
Dankbarkeit lernen: 4 Rituale für Kinder und Familien
Publié: 09/05/2021 -
Achtsam hören: Was Musik mit uns macht
Publié: 02/05/2021 -
Aufräum-Tipps: Wie Ordnung das Leben leichter macht mit Vera Jansen-Cornette
Publié: 25/04/2021 -
Die Aufräumerin: "Aufräumen braucht Ehrlichkeit!" - Interview mit Vera Jansen-Cornette
Publié: 18/04/2021 -
Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen!
Publié: 11/04/2021 -
Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?
Publié: 06/04/2021
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb