Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
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343 Épisodes
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Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?
Publié: 28/03/2021 -
Definiere deinen Erfolg: Was ist dir wirklich wichtig?
Publié: 21/03/2021 -
Was wir in der Corona-Krise von Hochsensiblen lernen können - Interview mit Coach Julia Breuer
Publié: 14/03/2021 -
Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer
Publié: 07/03/2021 -
Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst
Publié: 28/02/2021 -
Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft
Publié: 21/02/2021 -
Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste
Publié: 14/02/2021 -
Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!"
Publié: 07/02/2021 -
Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg
Publié: 31/01/2021 -
So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt
Publié: 24/01/2021 -
Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht
Publié: 17/01/2021 -
Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf?
Publié: 10/01/2021 -
Vom Sinn und Unsinn des Glücks
Publié: 03/01/2021 -
Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes
Publié: 27/12/2020 -
Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst
Publié: 20/12/2020 -
Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen
Publié: 13/12/2020 -
Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft
Publié: 06/12/2020 -
7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks
Publié: 02/12/2020 -
Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst
Publié: 29/11/2020 -
Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen
Publié: 19/11/2020
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb