Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
350 Épisodes
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Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Publié: 27/01/2019 -
Finde dein Rudel
Publié: 20/01/2019 -
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Publié: 13/01/2019 -
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Publié: 06/01/2019 -
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Publié: 28/12/2018 -
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
Publié: 28/12/2018 -
7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel
Publié: 21/12/2018 -
Die 7Mind Good News aus 2018
Publié: 21/12/2018 -
Erkunde die Kraft deiner Wurzeln
Publié: 14/12/2018 -
Schiebe dein Glück nicht auf
Publié: 07/12/2018 -
Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst
Publié: 30/11/2018 -
Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“
Publié: 23/11/2018 -
Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum
Publié: 23/11/2018 -
Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
Publié: 16/11/2018 -
7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking
Publié: 16/11/2018 -
Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
Publié: 09/11/2018 -
Meditieren im Büro: So geht's
Publié: 02/11/2018 -
Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“
Publié: 26/10/2018 -
Beziehung im Alltagstrott: Was nun?
Publié: 26/10/2018 -
Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest
Publié: 19/10/2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb