Der 7Mind Podcast
Un podcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Les dimanches
Catégories:
343 Épisodes
-
Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
Publié: 14/09/2018 -
Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
Publié: 07/09/2018 -
Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
Publié: 31/08/2018 -
Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“
Publié: 31/08/2018 -
7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
Publié: 24/08/2018 -
Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!
Publié: 24/08/2018 -
Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
Publié: 17/08/2018 -
Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
Publié: 10/08/2018 -
Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.
Publié: 03/08/2018 -
Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
Publié: 03/08/2018 -
7 Fragen an Vivian Dittmar
Publié: 27/07/2018 -
Raus aus dem Schneckenhaus!
Publié: 27/07/2018 -
Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
Publié: 20/07/2018 -
Die schönsten Morgenrituale für Kinder
Publié: 13/07/2018 -
Das Date mit sich selbst genießen
Publié: 06/07/2018 -
Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?
Publié: 29/06/2018 -
Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“
Publié: 29/06/2018 -
7 Fragen an Lars Amend
Publié: 22/06/2018 -
Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
Publié: 22/06/2018 -
Tipps für einen erholsamen Schlaf
Publié: 15/06/2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb