Nutrihumana

90 Épisodes

1. Ep 78: ¿Qué hago si me excedí comiendo?

   Publié: 24/12/2024
2. Ep 77: Guía 2: Manteniendo Hábitos en las fiestas

   Publié: 14/12/2024
3. Ep 77: Guía 1: Qué hago con el hambre emocional en diciembre

   Publié: 07/12/2024
4. Ep: 76 Red flags en el mundo de la nutrición

   Publié: 21/11/2024
5. Ep: 75 ¿Me voy a quedar sola toda la vida?

   Publié: 07/11/2024
6. Ep 74: ¿Cómo puedo equilibrar la autoaceptación con mi deseo de mejorar físicamente?

   Publié: 22/10/2024
7. Ep 73: Si empezaría una vida saludable desde 0, esto haría

   Publié: 10/10/2024
8. Ep 72: Como tener una vida en balance

   Publié: 03/10/2024
9. Ep 71: Aceptarse NO ES conformarse

   Publié: 20/09/2024
10. Ep 70: Alimentación intuitiva: ¿por qué no funciona para todos?

    Publié: 12/09/2024
11. Ep 69: Si te sientes en guerra con tu cuerpo

    Publié: 06/09/2024
12. Ep 68: De la Autocompasión a la Acción: Cómo Encontré la Disciplina en Mis Hábitos

    Publié: 28/08/2024
13. Ep 67: Para todo los que "sentimos mucho"

    Publié: 07/06/2024
14. Ep 66: ¿Qué dicen tus antojos de dulce?

    Publié: 31/05/2024
15. Ep: 65 Tu guía para empezar a entrenar + chismesito con mi hermano

    Publié: 27/05/2024
16. Ep 64: Debería dejar de comer carbohidratos? con Karla Garza (nutricionista)

    Publié: 17/05/2024
17. Ep 63: Disclaimer: lo que nos deberían decir antes de hacer una dieta de pérdida de peso

    Publié: 10/05/2024
18. Ep 62: "Eso no es amor propio" dijeron por ahí

    Publié: 03/05/2024
19. Ep 61: No eres lo que comes

    Publié: 26/04/2024
20. EP 60: No eres la víctima de tu historia

    Publié: 12/04/2024