Dans la Tête d'un Coureur

415 Épisodes

1. La banane, le fruit du coureur mais pourquoi ? [CAPSULE ALIMENTS]

   Publié: 10/02/2023
2. Greffé des poumons et marathonien, j’ai défié la mucoviscidose / Le Récit d'Alexandre

   Publié: 06/02/2023
3. L'ail, ses bienfaits insoupçonnés pour les coureurs ! [CAPSULE ALIMENTS]

   Publié: 03/02/2023
4. Fractionné , les règles à connaître pour progresser ! / DLTDC Original

   Publié: 30/01/2023
5. Étirements en course à pied : un peu, beaucoup, pas du tout ? By Major Mouvement [CAPSULE KINÉ]

   Publié: 27/01/2023
6. Comment booster sa motivation pour affronter l'hiver ? / Body & Mind

   Publié: 23/01/2023
7. Courbatures : peut-on les exploiter pour progresser ? By Major Mouvement [CAPSULE DU KINÉ]

   Publié: 20/01/2023
8. "Courir m'a permis de faire la paix avec mon corps et mon esprit" / Le Récit de Margaux

   Publié: 16/01/2023
9. Mental : Quels liens entre nos émotions et nos douleurs ? By Major Mouvement [CAPSULE DU KINÉ]

   Publié: 13/01/2023
10. Comment battre son record sur 10Km ? Av Tristan Pawlak à la Prom'Classic / i-Run Live

    Publié: 09/01/2023
11. Running, comment préserver ses articulations ? By Major Mouvement [CAPSULE DU KINÉ]

    Publié: 06/01/2023
12. 7 idées reçues sur le marathon et l'endurance ! (Avec Running Addict & Tristan)

    Publié: 02/01/2023
13. Entrainement : comment réussir son cycle hivernal ? (Route & Trail) / DLTDC Original

    Publié: 19/12/2022
14. 1 Aout 1936 : Jesse Owens, le coureur qui défia Hitler [CAPSULE HISTOIRE OLYMPIQUE]

    Publié: 16/12/2022
15. Pyongyang, "j'ai couru un marathon dans le pays le plus fermé du monde" / Le Récit de Raphaël

    Publié: 12/12/2022
16. 1 Décembre 1956 : Alain Mimoun entre dans la légende du Marathon Olympique. [CAPSULE HISTOIRE OLYMPIQUE]

    Publié: 09/12/2022
17. SaintéLyon, au coeur d'une course hors-normes ! (avec Baptiste Chassagne, Liv Westphal, Sarah Vieuille, ...) / i-Run Live

    Publié: 05/12/2022
18. 5 août 1984 : Quand les femmes n'avaient pas le droit de courir. [CAPSULE HISTOIRE OLYMPIQUE]

    Publié: 02/12/2022
19. Comment battre son record sur Semi-Marathon ? (Avec Tristan Pawlak au Semi de Boulogne)

    Publié: 28/11/2022
20. Les oligo-éléments, vos meilleurs alliés en course à pied ? [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ]

    Publié: 25/11/2022