Dans la Tête d'un Coureur

466 Épisodes

1. Sport et Parentalité : comment le running peut aider la maternité ? / Hors-série

   Publié: 22/05/2023
2. En immersion avec l’équipe de France : Les techniques de récupération des champions" 🇿🇦 [ÉPISODE 3]

   Publié: 19/05/2023
3. Comment muscler son coeur pour être plus endurant ? / Body & Mind

   Publié: 15/05/2023
4. En immersion avec l’équipe de France : Au cœur des séances de fractionné extrêmes⚡️ 🇿🇦 [ÉPISODE 2]

   Publié: 12/05/2023
5. J'ai fait un Tour du Monde en courant 6 marathons par semaine (28 300km 🏃‍♀️🌍) / Le Récit de Marie

   Publié: 08/05/2023
6. En immersion avec l’équipe de France : Découverte du camp et des objectifs du stage 🇿🇦 [ÉPISODE 1]

   Publié: 05/05/2023
7. Séances de côtes, la clé pour booster votre progression ? / DLTDC Original

   Publié: 01/05/2023
8. Les protéines: Pourquoi sont-elles indispensables pour l'endurance ? [CAPSULE]

   Publié: 28/04/2023
9. Exploits et émotions : les moments les plus forts du Marathon de Londres / i-Run Live

   Publié: 24/04/2023
10. Graisses : le rôle méconnu des lipides en course à pied [CAPSULE]

    Publié: 21/04/2023
11. Croyances limitantes, comment reprogrammer son cerveau pour performer ? / Body & Mind

    Publié: 17/04/2023
12. Sucre & Running : Faut-il le bannir ou s'en faire un ami ? [CAPSULE]

    Publié: 14/04/2023
13. "J'ai construit mon mental pour surmonter les douleurs" / Le Récit d'Alix

    Publié: 10/04/2023
14. Les pâtes : sont-elles vraiment bonnes pour les coureurs ? / [CAPSULE]

    Publié: 07/04/2023
15. Running District : plongez au coeur de la performance et de l’innovation running [HORS-SERIE]

    Publié: 05/04/2023
16. Live Marathon de Paris, Mathieu Blanchard & Alix nous parlent du marathon et on fait un focus récup / Partie 2

    Publié: 03/04/2023
17. Live Marathon de Paris, débrief avec Yohan Durand et on reçoit Mehdi Frère & Anaïs Quemener / Partie 1

    Publié: 03/04/2023
18. Étirements, Stéphane Diagana vous explique tout ! [REPLAY]

    Publié: 31/03/2023
19. Chiropraxie & Running, le duo gagnant pour améliorer ses performances et éviter les blessures ? / Body & Mind

    Publié: 27/03/2023
20. Coupure annuelle : pourquoi il faut savoir lever le pied ? Avec Stéphane Diagana [REPLAY]

    Publié: 24/03/2023