332 Épisodes

  1. 201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs

    Publié: 20/09/2023

  2. 200. Mindful kroppsavslappning utomhus

    Publié: 17/09/2023

  3. 199. Yinyoga och meditation mot smärta och värk

    Publié: 14/09/2023

  4. 198. Yinyoga för bättre sömn och kroppsavslappning

    Publié: 09/09/2023

  5. 197. Min kostresa och Mindful eating

    Publié: 08/09/2023

  6. 196.Meditation för att komma igång med en ny rutin

    Publié: 02/09/2023

  7. 195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!

    Publié: 30/08/2023

  8. 194. Meditation för energi och klarhet

    Publié: 25/08/2023

  9. 193. Yoga, mindset och affirmationer

    Publié: 23/08/2023

  10. 192. Immunstärkande andningsövning

    Publié: 19/08/2023

  11. 191. Motivation - Tips och meditation

    Publié: 16/08/2023

  12. 190. Serie yogaformer - Visste du detta om vinyasayoga?

    Publié: 12/08/2023

  13. 189. Serie yogaformer - Visste du detta om kundaliniyoga?

    Publié: 10/08/2023

  14. 188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?

    Publié: 07/08/2023

  15. 187. Serie yogaformer - visste du detta om hathayoga?

    Publié: 06/08/2023

  16. 186. Fördelar med en kickstart och balanserande affirmationer

    Publié: 03/08/2023

  17. 185. Workshop SommarBalans i poddform - Kropp, sinne och energibalans

    Publié: 30/07/2023

  18. 184. Balanserande affirmationer

    Publié: 25/07/2023

  19. 183. Energibalans och HSP

    Publié: 23/07/2023

  20. 182. Mental balans & övning för att stilla sinnet

    Publié: 20/07/2023

9 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site