Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
254. Yoga Nidra för avslappning eller bättre sömn
Publié: 25/02/2024 -
"Jag är viktig"!
Publié: 21/02/2024 -
253. Affirmationer för en positiv känsla!
Publié: 18/02/2024 -
252. Självkärlek genom kroppsscanning
Publié: 16/02/2024 -
251. Ökad självkänsla genom yoga
Publié: 11/02/2024 -
250. Meditation med rosenkvarts
Publié: 08/02/2024 -
249. Lugnande andningshiss
Publié: 04/02/2024 -
248. Andningsövning för energi
Publié: 01/02/2024 -
247. Meditation för hjärtchakrat
Publié: 29/01/2024 -
246. Självkärlek och självkänsla med affirmationer
Publié: 26/01/2024 -
Bonus. Har du farhågor kring att börja yoga?
Publié: 20/01/2024 -
245. Yogautmaningar och positiva affirmationer
Publié: 19/01/2024 -
244. Meditation för att somna och sova gott!
Publié: 15/01/2024 -
243. Yogisk filosofi och Ujjayi andning
Publié: 12/01/2024 -
241. Nystart och goda vanor
Publié: 05/01/2024 -
240. Reflektera och affirmera in det nya året
Publié: 02/01/2024 -
239. Reflektionsavsnitt Goda vanor och rutiner 2024
Publié: 29/12/2023 -
238. Tacksamhet till julens upplevelser
Publié: 27/12/2023 -
237. Julmeditation för ljus och tacksamhet
Publié: 23/12/2023 -
236. Meditation för ökad kreativitet och lust
Publié: 19/12/2023
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
