Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
235. Meditation för känslomässig frigörelse
Publié: 15/12/2023 -
234. Meditation för kontakt med din intuition
Publié: 10/12/2023 -
233. Meditation för högkänsliga
Publié: 08/12/2023 -
233. Meditation för högkänsliga
Publié: 08/12/2023 -
232. Guidad vinterpromenad
Publié: 04/12/2023 -
232. Guidad vinterpromenad
Publié: 03/12/2023 -
231. Fem steg mot djupare sömn
Publié: 30/11/2023 -
231. Fem steg mot djupare sömn
Publié: 30/11/2023 -
230. Inspelning workshop smakprov kvällskursen Bättre sömn med yoga, avslappning och meditation
Publié: 29/11/2023 -
230. Workshop Inspelning Smakprov på Kvällskursen Bättre sömn med yoga, avslappning och meditation
Publié: 29/11/2023 -
229. Lugn med vibrationer
Publié: 26/11/2023 -
229. Lugn med vibrationer
Publié: 26/11/2023 -
228. Bättre sömn med yoga och kroppsavslappning
Publié: 23/11/2023 -
228. Bättre sömn med yoga och kroppsavslappning
Publié: 23/11/2023 -
227. Hjälp att somna lättare
Publié: 20/11/2023 -
227. Hjälp att somna lättare
Publié: 20/11/2023 -
226. Affirmera för dina drömmar
Publié: 17/11/2023 -
226. Affirmera för dina drömmar
Publié: 17/11/2023 -
225. Övning för att somna lättare
Publié: 12/11/2023 -
225. Övning för att somna lättare
Publié: 12/11/2023
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>