Avslappningspodden
Un podcast de jennysjobergyoga
332 Épisodes
-
161. Tar du hand om dig själv?
Publié: 18/05/2023 -
160. Har du positva eller negativa tankar?
Publié: 16/05/2023 -
159. Stressa ner INNAN semestern!
Publié: 14/05/2023 -
158. Affirmationer för ökad självkänsla och självförtroende
Publié: 11/05/2023 -
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner!
Publié: 08/05/2023 -
156. Meditation och Ajapa Japa
Publié: 07/05/2023 -
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla
Publié: 04/05/2023 -
154. Mindfulnessmeditation i regnet
Publié: 01/05/2023 -
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips!
Publié: 01/05/2023 -
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!
Publié: 30/04/2023 -
151. Affirmationer för god hälsa!
Publié: 27/04/2023 -
150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel
Publié: 24/04/2023 -
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad
Publié: 23/04/2023 -
148. Affirmationer för Boost på jobbet!
Publié: 20/04/2023 -
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!
Publié: 17/04/2023 -
146. Varva ner med lugnande andningsövning
Publié: 16/04/2023 -
145. Affirmationer för våren
Publié: 13/04/2023 -
144. Mindful måndag Vårdofter
Publié: 10/04/2023 -
143. Kroppsavslappning
Publié: 07/04/2023 -
142. Medveten kontakt med dina chakran
Publié: 03/04/2023
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>