Selfcare-podden med Anja och Alex
Un podcast de Aller media | Acast
100 Épisodes
-
19. Sluta stressa!
Publié: 20/05/2018 -
18. Vänskap för vuxna
Publié: 06/05/2018 -
17. Att vara 30 plus och trygg i sig själv
Publié: 29/04/2018 -
16. Aperol i Rom och surf på Sri Lanka
Publié: 24/04/2018 -
15. Frågor & svar 2
Publié: 15/04/2018 -
14. Gravidspecial
Publié: 08/04/2018 -
13. Storyn om Anja och Alex
Publié: 01/04/2018 -
12. Förlovning, gravidhets och borta bäst
Publié: 25/03/2018 -
11. Allt om löpning
Publié: 19/03/2018 -
10. Guilty pleasure
Publié: 12/03/2018 -
9. Självkänsla vs. självförtroende
Publié: 05/03/2018 -
8. Frågor & svar
Publié: 26/02/2018 -
7. Om träning på semestern
Publié: 19/02/2018 -
6. Så kom John Blund!?
Publié: 12/02/2018 -
5. Sanning eller Bullshit?
Publié: 05/02/2018 -
4. Att äga sin egen röv
Publié: 29/01/2018 -
3. Livets stora njutning - mat
Publié: 22/01/2018 -
2. Mat, dieter och etiketter
Publié: 15/01/2018 -
1. Den eviga nystarten
Publié: 08/01/2018 -
Trailer: Allt är bra – snart premiär!
Publié: 02/01/2018
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
