Afvallen in de overgang
Un podcast de Shirley Verduin
258 Épisodes
-
17: Help, het is mooi weer!
Publié: 04/06/2023 -
16: 5 (donuts) op een rij
Publié: 03/06/2023 -
15: Over niet buiten kunnen spelen omdat de speeltuin van RVS is gemaakt
Publié: 01/06/2023 -
14: Luister naar je lichaam als het fluistert, zodat het niet hoeft te schreeuwen.
Publié: 31/05/2023 -
13: Weer zo’n vies woord: Krachttraining ;)
Publié: 29/05/2023 -
12: Over een dreinend kind in de Appie en ik wil mijn excuus maken
Publié: 27/05/2023 -
11: Botox-Annie!
Publié: 25/05/2023 -
10: F*ck de koolhydratenpolitie
Publié: 25/05/2023 -
9: Het belang van jouw sociale omgeving
Publié: 24/05/2023 -
8: Over de Bokkentocht, regie pakken en stoppen met klagen
Publié: 23/05/2023 -
7: Discomfort; hoe erg is dat?
Publié: 18/05/2023 -
6: Macrooo’s
Publié: 17/05/2023 -
5: Je wil het. Maar wil je het ook graag genoeg?
Publié: 15/05/2023 -
4: Over fritessaus en schijt aan wat anderen vinden
Publié: 14/05/2023 -
3: Over een vies woord en te hard rijden
Publié: 13/05/2023 -
2: De Avocado-hype
Publié: 12/05/2023 -
1: De aftrap!
Publié: 11/05/2023 -
Welkom!!
Publié: 11/05/2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl