Afvallen in de overgang
Un podcast de Shirley Verduin
348 Ăpisodes
-
128: 100% gezond eten en toch aankomen, HOE DAN??
Publié: 04/01/2024 -
127: Precies zoals het niet moet
Publié: 02/01/2024 -
126: 31 dec⊠dit wil ik nog even kwijt
Publié: 31/12/2023 -
125: Jouw doel voor 2023 was te groot
Publié: 30/12/2023 -
124: Wat je vooral NIET moet doen na de kerst
Publié: 27/12/2023 -
123: âJij begrijpt mij niet!â
Publié: 19/12/2023 -
122: Wat als je je hele leven met 1 auto moet doen?
Publié: 17/12/2023 -
121: Ga je weer een jaar aankloten?
Publié: 15/12/2023 -
120: âJij wil graag slachtoffer blijvenâ
Publié: 13/12/2023 -
119:đDe december-âschop onder je reetâ-podcast đ
Publié: 12/12/2023 -
118: Wat vertelt jouw kind later over jou?
Publié: 11/12/2023 -
117: Wat doe je als je ziek bent?
Publié: 08/12/2023 -
116: âShirley, gaat het bij jou altijd van een leien dakje?â
Publié: 01/12/2023 -
115: âIk kom gewoon een dag tekortâ
Publié: 30/11/2023 -
114: De grote mindf*ck die December heet
Publié: 27/11/2023 -
113: Hoe dikker je vetlaag, hoe dikker je schild.
Publié: 22/11/2023 -
112: Welke diëten heb ik allemaal gevolgd?
Publié: 21/11/2023 -
111: Wat vind ik van hormoontherapie en de introductie van mijn nieuwe programma
Publié: 20/11/2023 -
110: Wat te doen bij vermoeidheid tijdens het afvalproces?
Publié: 16/11/2023 -
109: Voor een pond per week kom ik mân bed niet uit!
Publié: 12/11/2023
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een đ S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl