Afvallen in de overgang
Un podcast de Shirley Verduin
347 Épisodes
-
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Publié: 29/07/2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Publié: 28/07/2025 -
344: Sportvasten
Publié: 24/07/2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Publié: 23/07/2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Publié: 21/07/2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Publié: 15/07/2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Publié: 15/07/2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Publié: 14/07/2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Publié: 10/07/2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Publié: 04/07/2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Publié: 02/07/2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Publié: 01/07/2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Publié: 24/06/2025 -
333: Het belang van je wapenen tegen negativiteit
Publié: 21/06/2025 -
332: Wanneer klopt jouw doel niet?
Publié: 19/06/2025 -
331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doen
Publié: 12/06/2025 -
330: Het 2 januari-gevoel
Publié: 10/06/2025 -
329: Wiebelende benen bij de kapper
Publié: 05/06/2025 -
328: Ozempic
Publié: 03/06/2025 -
327: Geloof niet alles dat je op tv ziet
Publié: 30/05/2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl