Afvallen in de overgang
Un podcast de Shirley Verduin
354 Épisodes
-
353: Vrouw.. het is maar chocola hè
Publié: 26/08/2025 -
352: De meest bizarre docu die ik in tijden heb gezien
Publié: 25/08/2025 -
351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland
Publié: 21/08/2025 -
350: Kreta deel III
Publié: 15/08/2025 -
349: Kreta deel II
Publié: 12/08/2025 -
348: Kreta deel I
Publié: 09/08/2025 -
347: Ultieme vrijheid op vakantie
Publié: 05/08/2025 -
346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven
Publié: 29/07/2025 -
345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten?
Publié: 28/07/2025 -
344: Sportvasten
Publié: 24/07/2025 -
343: Je rekent ook niet af “op gevoel”
Publié: 23/07/2025 -
342: “Calorieën zijn bedacht door het Voedingscentrum”
Publié: 21/07/2025 -
341: De 4-daagse podcast deel 2
Publié: 15/07/2025 -
340: De 4-daagse podcast deel 1
Publié: 15/07/2025 -
339: Ode aan de S.H.A.P.E.-Vierdaagselopers
Publié: 14/07/2025 -
338: Omgaan met een aandoening
Publié: 10/07/2025 -
337: Je werk als excuus gebruiken
Publié: 04/07/2025 -
336: Ik ben een waardeloze voedingscoach
Publié: 02/07/2025 -
335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?
Publié: 01/07/2025 -
334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop eraf
Publié: 24/06/2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl