Achtsam - Deutschlandfunk Nova

223 Épisodes

1. Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren

   Publié: 10/06/2021
2. Resilienz - Bewältigung von Krisen

   Publié: 03/06/2021
3. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

   Publié: 27/05/2021
4. Gamification - Spielerisch glücklich

   Publié: 20/05/2021
5. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

   Publié: 13/05/2021
6. Neu denken - Achtsamer Sex

   Publié: 06/05/2021
7. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

   Publié: 29/04/2021
8. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

   Publié: 22/04/2021
9. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Publié: 15/04/2021
10. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

    Publié: 08/04/2021
11. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

    Publié: 01/04/2021
12. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

    Publié: 25/03/2021
13. Achtsam im Homeoffice

    Publié: 18/03/2021
14. Achtsam sprechen

    Publié: 11/03/2021
15. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

    Publié: 04/03/2021
16. Finanzen und Achtsamkeit

    Publié: 25/02/2021
17. Geistige Nahrung, die uns gut tut

    Publié: 18/02/2021
18. Schmerzen achtsam begegnen

    Publié: 11/02/2021
19. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Publié: 04/02/2021
20. Achtsam besser schlafen

    Publié: 28/01/2021