Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Épisodes

1. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Publié: 11/06/2025
2. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Publié: 04/06/2025
3. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Publié: 28/05/2025
4. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

   Publié: 21/05/2025
5. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

   Publié: 14/05/2025
6. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

   Publié: 07/05/2025
7. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

   Publié: 30/04/2025
8. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Publié: 23/04/2025
9. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

   Publié: 16/04/2025
10. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Publié: 09/04/2025
11. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publié: 02/04/2025
12. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publié: 26/03/2025
13. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Publié: 19/03/2025
14. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Publié: 12/03/2025
15. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Publié: 05/03/2025
16. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Publié: 27/02/2025
17. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

    Publié: 20/02/2025
18. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Publié: 13/02/2025
19. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Publié: 06/02/2025
20. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Publié: 30/01/2025