Achtsam - Deutschlandfunk Nova

219 Épisodes

1. Die Balance finden - wie wir uns zentrieren

   Publié: 20/02/2025
2. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

   Publié: 13/02/2025
3. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

   Publié: 06/02/2025
4. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

   Publié: 30/01/2025
5. Beginners Guide - Fragen zur Meditation

   Publié: 23/01/2025
6. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

   Publié: 16/01/2025
7. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Publié: 09/01/2025
8. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

   Publié: 02/01/2025
9. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

   Publié: 19/12/2024
10. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Publié: 12/12/2024
11. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

    Publié: 05/12/2024
12. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

    Publié: 28/11/2024
13. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

    Publié: 21/11/2024
14. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Publié: 14/11/2024
15. Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten

    Publié: 07/11/2024
16. Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen

    Publié: 31/10/2024
17. Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben

    Publié: 24/10/2024
18. Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann

    Publié: 17/10/2024
19. Gleichmut - Wie wir gelassen werden

    Publié: 10/10/2024
20. Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen

    Publié: 03/10/2024