Achtsam - Deutschlandfunk Nova

243 Épisodes

1. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

   Publié: 06/08/2025
2. Ganzheitlich gesund - Wie Körper und Geist zusammen arbeiten

   Publié: 30/07/2025
3. Schulfach Glück - Wie wir Wohlbefinden schon als Kinder lernen

   Publié: 23/07/2025
4. Wenn alles wehtut - Achtsam mit Fibromyalgie umgehen

   Publié: 16/07/2025
5. Bedrohliche Ruhe - Die Angst vor Stille aushalten

   Publié: 09/07/2025
6. Vergangenheit bewältigen - Mit transgenerationalen Traumata umgehen

   Publié: 02/07/2025
7. Urbanes Leben - Wie wir achtsam in Städten leben

   Publié: 25/06/2025
8. Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?

   Publié: 18/06/2025
9. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Publié: 11/06/2025
10. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

    Publié: 04/06/2025
11. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

    Publié: 28/05/2025
12. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

    Publié: 21/05/2025
13. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

    Publié: 14/05/2025
14. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

    Publié: 07/05/2025
15. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

    Publié: 30/04/2025
16. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Publié: 23/04/2025
17. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

    Publié: 16/04/2025
18. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Publié: 09/04/2025
19. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publié: 02/04/2025
20. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publié: 26/03/2025