Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Un podcast de Deutschlandfunk Nova - Les jeudis
188 Épisodes
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Konfliktscheu - für uns einstehen lernen
Publié: 04/07/2024 -
Retreats - eine achtsame Auszeit
Publié: 27/06/2024 -
Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten
Publié: 20/06/2024 -
Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen
Publié: 13/06/2024 -
Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben
Publié: 06/06/2024 -
Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Publié: 30/05/2024 -
Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis
Publié: 23/05/2024 -
Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
Publié: 16/05/2024 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Publié: 09/05/2024 -
Das innere Kind - sich selbst nähren
Publié: 02/05/2024 -
Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit
Publié: 25/04/2024 -
Trostspenden - Sich selbst beruhigen
Publié: 18/04/2024 -
Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
Publié: 11/04/2024 -
Achtsam mit Vorurteilen umgehen
Publié: 04/04/2024 -
Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
Publié: 28/03/2024 -
Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit
Publié: 21/03/2024 -
Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen
Publié: 14/03/2024 -
Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen
Publié: 07/03/2024 -
Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen
Publié: 29/02/2024 -
Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen
Publié: 22/02/2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
