Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Un podcast de Deutschlandfunk Nova

225 Épisodes

  1. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Publié: 02/04/2025
  2. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Publié: 26/03/2025
  3. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Publié: 19/03/2025
  4. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Publié: 12/03/2025
  5. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Publié: 05/03/2025
  6. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Publié: 27/02/2025
  7. Die Balance finden - wie wir uns zentrieren

    Publié: 20/02/2025
  8. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Publié: 13/02/2025
  9. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Publié: 06/02/2025
  10. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Publié: 30/01/2025
  11. Beginners Guide - Fragen zur Meditation

    Publié: 23/01/2025
  12. Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr

    Publié: 16/01/2025
  13. Ikigai - Achtsam Sinn finden

    Publié: 09/01/2025
  14. Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen

    Publié: 02/01/2025
  15. Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist

    Publié: 19/12/2024
  16. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

    Publié: 12/12/2024
  17. Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken

    Publié: 05/12/2024
  18. Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann

    Publié: 28/11/2024
  19. Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen

    Publié: 21/11/2024
  20. Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden

    Publié: 14/11/2024

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.

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