ACHILLES RUNNING Podcast

311 Épisodes

1. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

   Publié: 09/02/2023
2. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

   Publié: 02/02/2023
3. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

   Publié: 26/01/2023
4. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

   Publié: 19/01/2023
5. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

   Publié: 12/01/2023
6. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

   Publié: 05/01/2023
7. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

   Publié: 29/12/2022
8. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

   Publié: 22/12/2022
9. Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)

   Publié: 15/12/2022
10. Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)

    Publié: 08/12/2022
11. Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

    Publié: 01/12/2022
12. Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation

    Publié: 24/11/2022
13. Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth

    Publié: 17/11/2022
14. Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München

    Publié: 10/11/2022
15. Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause

    Publié: 03/11/2022
16. Rückenschmerzen vom Laufen: Verstehen und vorbeugen

    Publié: 27/10/2022
17. Schlamm, Eiswasser, Adrenalin: Extrem-Hindernisläufe/OCR

    Publié: 20/10/2022
18. Knieschmerzen bei Läufer:innen: Ursachen, Hilfe und Prophylaxe

    Publié: 13/10/2022
19. Triathlet Steffen Stundzig: Wie ihn seine Sportsucht fast das Leben kostete

    Publié: 06/10/2022
20. Lauftraining mit Kindern & Laufen als Mutter: ASICS Frontrunnerin Lini Ramberg

    Publié: 29/09/2022