4Health med Anna Sparre

410 Épisodes

1. 66: Dr Peter Martin – funktionsmedicin, tarmflora och utmattningssyndrom

   Publié: 28/11/2015
2. 65b: English version. Dr Craig Hudson, an interview about SAD/ winter depression, sleep, light and light therapy

   Publié: 26/11/2015
3. 65: Dr Craig Hudson – Vinterdepression (SAD), ljusterapi, sömn och tryptofan, intervju!

   Publié: 21/11/2015
4. 64: Huvudvärkstabletter – en giftig berättelse

   Publié: 14/11/2015
5. 63: Brunt fett, kyla och fettförbränning. Intervju med Gustaf Sörensen

   Publié: 07/11/2015
6. 62: Sömn och sömntips – Vad säger ny forskning om sömn och hur påverkar saker som kaffe din sömn?

   Publié: 31/10/2015
7. 61: LCHF-fel – 20 vanliga fel du gör när du äter LCHF

   Publié: 24/10/2015
8. 60: ”Icke-evolutionär” mat – Så påverkas du av spannmål, mejerier, socker och matfusk

   Publié: 17/10/2015
9. 59: Sojaprodukter, fytoöstrogener, blodtryck, salt, evolutionen och glutenfria livsmedel. Lyssnarfrågor!

   Publié: 10/10/2015
10. 58: Epilepsi, kost och ketoner. Michel Lundell om att äta sig frisk och medicinfri

    Publié: 03/10/2015
11. 57: 25 konkreta tips för att bli insulinkänslig, smal och frisk

    Publié: 26/09/2015
12. 56: Insulinkänslighet – vad spelar den för roll om jag inte har diabetes?

    Publié: 19/09/2015
13. 55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation

    Publié: 12/09/2015
14. 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vården

    Publié: 05/09/2015
15. 53: Hållning! Så får du en snygg siluett och förebygger värk

    Publié: 29/08/2015
16. 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad

    Publié: 22/08/2015
17. 51: Maghälsa – Hur kan du förbättra din maghälsa och tarmflora?

    Publié: 15/08/2015
18. 50: Bästa hälsotipsen – 1 år med podcasten!

    Publié: 08/08/2015
19. 49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips

    Publié: 01/08/2015
20. 48: Sommarhälsning med hälsotips! Därför ska du grodda och så här superenkelt är det

    Publié: 25/07/2015