4Health med Anna Sparre

426 Épisodes

1. 81: Peter Wilhelmsson – Vitaminer, mineraler, fytonäringsämnen, nitrat och andra små ämnen

   Publié: 12/03/2016
2. 80: Tarmfloran styr din fettinlagring, aptit, hjärthälsa, mentala hälsa, påverkar antioxidanter och mycket mer

   Publié: 05/03/2016
3. 79: Doc Ralf Sundberg – Kolesterol, blodtryck, kostråd och forskningsfusk

   Publié: 27/02/2016
4. 78: Lyssnarfrågor! Om fasta, glykogen, undervikt, näringsupptag, fetter, ekologiska produkter och mycket mer

   Publié: 20/02/2016
5. 77: Dr Peter Martin – SIBO och hur man botar IBS och magproblem

   Publié: 13/02/2016
6. 76: IBS, FODMAP och Dietister – Intervju med dietist Sofia Antonsson

   Publié: 06/02/2016
7. 75: Näringsdensitet och Fytonäring – Handla rätt och maximera näringsinnehållet

   Publié: 30/01/2016
8. 74: Ann Fernholm – Kostråden, forskning, socker i kroppen, och mat till barn

   Publié: 23/01/2016
9. 73: LCHFingenjören – Sockerberoende och Vikt. En intervju med My Westerdahl om hur man tappar 85 kg, halva sin vikt

   Publié: 16/01/2016
10. 72: Tvärtom! Allt funkar i 2 riktningar. Om stress, viktnedgång och annat spännande

    Publié: 09/01/2016
11. 71: Fixa nyårslöftet – så uppnår du dina mål

    Publié: 02/01/2016
12. 70b: Tips 26-50 – konkreta hälsotips inför 2016

    Publié: 27/12/2015
13. 70: 50 hälsotips! Konkreta tips från 2015 som kan göra 2016 till ett hälsosamt år – Tips 1-25

    Publié: 26/12/2015
14. 69: Linfrön, sötpotatis, frökex, insulinindex och vanliga frågor

    Publié: 19/12/2015
15. 68: Förkylning och influensa – huskurer med vetenskapligt stöd

    Publié: 12/12/2015
16. 67: Sötsug, nötmjöl, fetter, hur man äter naturligt och mat vid träning. Lyssnarfrågor!

    Publié: 05/12/2015
17. 66: Dr Peter Martin – funktionsmedicin, tarmflora och utmattningssyndrom

    Publié: 28/11/2015
18. 65b: English version. Dr Craig Hudson, an interview about SAD/ winter depression, sleep, light and light therapy

    Publié: 26/11/2015
19. 65: Dr Craig Hudson – Vinterdepression (SAD), ljusterapi, sömn och tryptofan, intervju!

    Publié: 21/11/2015
20. 64: Huvudvärkstabletter – en giftig berättelse

    Publié: 14/11/2015