Просто Космос с Катериной Ленгольд

Un podcast de Katerina Lengold

Catégories:

41 Épisodes

  1. Нейронаука успеха: Почему достижения не приносят счастья?

    Publié: 14/10/2024
  2. Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили

    Publié: 13/09/2024
  3. Как прокачать свой мозг и жизнь: 9 нейрокомпетенций (+ бонусная практика)

    Publié: 26/07/2024
  4. Зона комфорта, преодоление сложностей и масштаб жизни

    Publié: 17/06/2024
  5. Как генетика влияет на мозг

    Publié: 24/05/2024
  6. Фокус внимания [полный мастер-класс]

    Publié: 17/05/2024
  7. Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование]

    Publié: 08/05/2024
  8. Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)

    Publié: 03/05/2024
  9. Алгоритм управления эмоциями (на основе нейрофизиологии)

    Publié: 12/04/2024
  10. Пять главных инструментов, которые помогают мне в беременность (и не только!)

    Publié: 01/04/2024
  11. Баланс между работой и жизнью: мифы и реальность

    Publié: 25/03/2024
  12. Пиковые нагрузки: алгоритм действий, чтобы справиться с кризисом и не выгореть

    Publié: 24/02/2024
  13. Навык радоваться жизни (без фейкового позитива)

    Publié: 21/02/2024
  14. Когда всё пошло не по плану

    Publié: 18/02/2024
  15. Как найти «свои» цели и удерживать на них фокус

    Publié: 03/02/2024
  16. 🎧 Как встроить привычку в жизнь

    Publié: 27/01/2024
  17. Правила 10/90. Спринты vs Рутина

    Publié: 24/01/2024
  18. Жизнь на чистовик, точка полной готовности и «ключи» восстановления

    Publié: 18/01/2024
  19. Алгоритм внедрения привычек + мои ежедневные ритуалы

    Publié: 11/01/2024
  20. Быстрый дофамин, залипание в телефоне и бесполезный героизм

    Publié: 05/01/2024

1 / 3

К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.