161 Épisodes

  1. 127 | Weisheit

    Publié: 03/06/2024

  2. 126 | BASICS: Was sind grundlegende Effekte von Meditation?

    Publié: 19/05/2024

  3. 125 | Unerwünschte Effekte von Meditation

    Publié: 06/05/2024

  4. 124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör?

    Publié: 21/04/2024

  5. 123 | Atem und Atemtechniken

    Publié: 07/04/2024

  6. 122 | BASICS: Wann, wie oft, wie lange sollte ich meditieren?

    Publié: 25/03/2024

  7. 121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)

    Publié: 10/03/2024

  8. 120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)

    Publié: 26/02/2024

  9. Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?

    Publié: 11/02/2024

  10. 119 | Gedanken an die Zukunft

    Publié: 29/01/2024

  11. 118 | Rituale

    Publié: 11/12/2023

  12. 117 | Echtheit

    Publié: 27/11/2023

  13. 116 | Schreiben als Weg zu uns selbst

    Publié: 13/11/2023

  14. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

    Publié: 30/10/2023

  15. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

    Publié: 16/10/2023

  16. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

    Publié: 02/10/2023

  17. 112 | Stoische Lebenskunst

    Publié: 18/09/2023

  18. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

    Publié: 06/09/2023

  19. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

    Publié: 30/08/2023

  20. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

    Publié: 15/08/2023

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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditationsforscher und Kopf und Stimme der Balloon-App) gehen in diesem Podcast großen Themen im Kleinen nach – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin. Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Pia Abel Jingle & Schnitt: Alexander Hoetzinger sound & song STUDIO Berlin „Verstehen, fühlen, glücklich sein” ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und dem Flow Magazin

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