Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Un podcast de Joni Jaakkola - Les mardis
Catégories:
325 Épisodes
-
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
Publié: 22/10/2024 -
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
Publié: 15/10/2024 -
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Publié: 08/10/2024 -
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
Publié: 01/10/2024 -
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
Publié: 24/09/2024 -
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
Publié: 17/09/2024 -
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
Publié: 10/09/2024 -
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
Publié: 03/09/2024 -
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
Publié: 27/08/2024 -
Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?
Publié: 20/08/2024 -
Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?
Publié: 13/08/2024 -
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
Publié: 06/08/2024 -
Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?
Publié: 30/07/2024 -
Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta
Publié: 23/07/2024 -
Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?
Publié: 16/07/2024 -
Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?
Publié: 09/07/2024 -
Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?
Publié: 02/07/2024 -
Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?
Publié: 25/06/2024 -
Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen
Publié: 18/06/2024 -
Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa
Publié: 11/06/2024
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi