Vahvaradio
Un podcast de Hanna-Kaisa Raninen

Catégories:
34 Épisodes
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Publié: 09/08/2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Publié: 19/04/2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Publié: 05/04/2021 -
#31 Performance psychology in music
Publié: 22/03/2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Publié: 14/09/2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Publié: 07/09/2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Publié: 31/08/2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Publié: 24/08/2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Publié: 17/08/2020 -
#25 Työelämän flow
Publié: 10/08/2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Publié: 18/05/2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Publié: 10/05/2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Publié: 10/05/2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Publié: 30/03/2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Publié: 19/03/2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Publié: 02/03/2020 -
#18 Uuvuksissa
Publié: 28/01/2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Publié: 23/12/2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Publié: 28/11/2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Publié: 26/09/2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.