unmillimetroalgiorno

Un podcast de Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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171 Épisodes

  1. #101 – Alla scoperta dello Zen di ODAKA Yoga

    Publié: 23/10/2023
  2. #100 – Perché fare yoga? Intervista ai due maestri fondatori di ODAKA Yoga

    Publié: 16/10/2023
  3. #99 – Cause ed effetti dell’essere un people pleaser

    Publié: 09/10/2023
  4. #98 – Quando la gentilezza diventa una gabbia: i rischi nascosti del compiacer l’altro

    Publié: 02/10/2023
  5. #97 – Fill Your Cup: Come ricaricare l’energia ed essere soddisfatti

    Publié: 25/09/2023
  6. #96 – Schemi familiari e dipendenze, come affrontarle?

    Publié: 17/09/2023
  7. #95 – Imitazione vs. Autenticità: riflessioni sui panni che indossiamo

    Publié: 12/09/2023
  8. #94 – Come gestire l’ansia da rientro a lavoro?

    Publié: 04/09/2023
  9. #93 – Ricominciamo insieme

    Publié: 28/08/2023
  10. #92 – Felicità o gioia?

    Publié: 14/06/2023
  11. #91 – Sappiamo cosa ci cura?

    Publié: 06/06/2023
  12. #90 – Cosa fare quando non si riesce ad essere perfetti

    Publié: 29/05/2023
  13. #89 – Continuare o fermarsi?

    Publié: 22/05/2023
  14. 25 A te, in tutte le forme di te

    Publié: 25/12/2022
  15. 24. A te che stai aspettando il risarcimento dalla vita

    Publié: 24/12/2022
  16. 23. A te che hai paura di non trovare l’amore

    Publié: 23/12/2022
  17. 22. A te che non ti senti abbastanza

    Publié: 22/12/2022
  18. 21. A te che ti sei innamorata di un altro

    Publié: 21/12/2022
  19. 20. A te che vivi fuori di te

    Publié: 20/12/2022
  20. 19. A te che senti sempre che ti manca un pezzo

    Publié: 19/12/2022

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

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