Unbeschwert ernährt
Un podcast de Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Épisodes
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#017 Ayurveda Basics: Vata Ungleichgewicht als Ursache für Magen-Darm-Beschwerden
Publié: 23/10/2018 -
#016 Beides ist möglich: Produktivität im Job und Zeit für deine Gesundheit
Publié: 16/10/2018 -
#015 Die Sicht des Ayurveda auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten- Interview mit Katy von tastykaty
Publié: 09/10/2018 -
#014 Histaminunverträglichkeit- Lebensmittellisten alleine bringen keine Lösung
Publié: 02/10/2018 -
#013 Wenn Emotionen Beschwerden bereiten-Interview mit Franziska von theheartofbalance
Publié: 25/09/2018 -
#012 Hautprobleme heilen-Interview mit Laura Junge
Publié: 18/09/2018 -
#011 Meditation: Lass den Alltag hinter dir
Publié: 16/09/2018 -
#010 Von Darmbeschwerden bis zum Chronic fatigue Syndrom
Publié: 11/09/2018 -
#009 Meditation: Erkenne deine Bedürfnisse
Publié: 09/09/2018 -
#008 Darmglück-Interview mit Ernährungscoach Julia Gruber
Publié: 07/09/2018 -
#007 Die Milch macht´s-Bauchschmerzen und Beschwerden nach dem Verzehr von Milch
Publié: 06/09/2018 -
#005 Food Life Love-Interview mit Sanni&Tina von Leadyourself
Publié: 05/09/2018 -
#006 Glutenunverträglichkeit: Ist Weizen wirklich so schlecht für uns alle?
Publié: 05/09/2018 -
#004 Warum Ernährungspläne dich nicht unbeschwert fühlen lassen
Publié: 03/09/2018 -
#003 Wenn Essen Probleme macht
Publié: 02/09/2018 -
#002 Meditation: Verbinde dich mit deinem Bauchgefühl
Publié: 31/08/2018 -
#001 Die wichtigsten Untersuchungen bei ernährungsbedingten Beschwerden
Publié: 31/08/2018 -
#000 Was erwartet dich hier & warum
Publié: 30/08/2018
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.