Tyngre Träningssnack

504 Épisodes

1. Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

   Publié: 02/12/2020
2. Avsnitt 263: Niklas Heckscher

   Publié: 25/11/2020
3. Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?

   Publié: 18/11/2020
4. Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka

   Publié: 11/11/2020
5. Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar

   Publié: 04/11/2020
6. Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

   Publié: 28/10/2020
7. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

   Publié: 21/10/2020
8. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

   Publié: 14/10/2020
9. Avsnitt 256: Caroline Mellberg

   Publié: 07/10/2020
10. Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg

    Publié: 30/09/2020
11. Avsnitt 254: Christer Malm

    Publié: 23/09/2020
12. Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd

    Publié: 16/09/2020
13. Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program

    Publié: 09/09/2020
14. Avsnitt 251: Daniel Berglind

    Publié: 02/09/2020
15. Avsnitt 250: Johanna Ojala

    Publié: 26/08/2020
16. Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?

    Publié: 19/08/2020
17. Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött

    Publié: 12/08/2020
18. Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton?

    Publié: 05/08/2020
19. Avsnitt 246: Hampus Ekblad

    Publié: 29/07/2020
20. Avsnitt 245: Det bästa träningsrådet är inte alltid det som är mest rätt

    Publié: 22/07/2020