26 Épisodes

  1. parle-moi des plus belles femmes au monde (NRJTRO14)

    Publié: 04/07/2025
  2. J'ai marché 20,000 pas par jours SANS PERDRE UN GRAMME (NRJTRO13)

    Publié: 22/06/2025
  3. les érections à ce bodyfat c'est comment mdr (NRJTRO 12)

    Publié: 25/05/2025
  4. ils m'ont fait réaliser que j'étais devenu un gros lard (NRJTRO11 avec @Kiibiki )

    Publié: 18/05/2025
  5. J'avais plus de succès avec les femmes quand j'étais un troll. (NRJTRO10 avec @SAEXFELSTAR )

    Publié: 02/04/2025
  6. Tu passes à côté de 1000 calories par jours et c'est un problème.

    Publié: 24/03/2025
  7. Le vrai danger est dans l'assiette. (NRJTRO 8)

    Publié: 24/02/2025
  8. Comment virer le TACOS 3 VIANDES de ton bas du dos (NRJTRO7)

    Publié: 06/02/2025
  9. C'est quoi le prix à payer pour avoir ce genre de physique ? (NRJTRO6)

    Publié: 12/12/2024
  10. Les tactiques pour arrêter de se faire bolosser par les calories (NRJTRO5)

    Publié: 04/12/2024
  11. Mes stratégies de RAT pour prendre de la masse (NRJTRO4)

    Publié: 16/11/2024
  12. mettons au point cette histoire de marche à pied. (NRJTRO EP3)

    Publié: 10/11/2024
  13. Aujourd'hui c'est intolérable que tu stagnes physiquement. NRJTRO#2

    Publié: 02/11/2024
  14. Je veux que tu captes que t'es pas seul.

    Publié: 23/10/2024
  15. Énergie trottoir avec @SAEXFELSTAR @antoine_gbz

    Publié: 02/10/2024
  16. Comment l'approche Moderne de la Musculation est vouée à l'échec. (All Pain No Gains)

    Publié: 01/09/2024
  17. Pourquoi la Vie est trop Courte pour ne pas être Shredded.

    Publié: 21/07/2024
  18. La fin de l'ère "Tennisman" (savoir s'entrainer pour devenir vraiment musclé)

    Publié: 09/06/2024
  19. l'Enterrement de vie de Gros Porc (devenir lean et le rester)

    Publié: 26/02/2024
  20. l'Art de savoir manger (pour devenir shredded asf)

    Publié: 23/01/2024

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