76 Épisodes

  1. Ralentir avec Clarisse Ernoux, Fondatrice du Club du périnée heureux.

    Publié: 19/03/2025

  2. Ralentir avec Maité, Bibliotherapeute.

    Publié: 26/02/2025

  3. Ralentir avec Lois Moreno, Photographe.

    Publié: 15/01/2025

  4. Ralentir pour vous faire découvrir le Yoga Nidra : je vous offre une séance découverte idéale pour la saison !

    Publié: 18/12/2024

  5. Ralentir pour vous raconter ma digital détox de 12 jours, et mes conseils pour mettre en place et réussir la votre.

    Publié: 04/12/2024

  6. Ralentir avec Lili Barbery

    Publié: 20/11/2024

  7. Ralentir avec Jojo : le post-partum raconté par celui qui partage ma vie.

    Publié: 06/11/2024

  8. Ralentir pour vous parler de mon métier de Créatrice de contenus.

    Publié: 23/10/2024

  9. Ralentir avec Perrine Bonafos, @lesconfettis_

    Publié: 09/10/2024

  10. Ralentir pour vous partager mon histoire avec l'anxiété et comment je fais pour la gérer et l'apaiser.

    Publié: 25/09/2024

  11. Ralentir avec Laure, @LaGynéco

    Publié: 18/09/2024

  12. Nouvelle saison : la bande annonce (avec 2 nouveautés !).

    Publié: 11/09/2024

  13. Nouvelle saison : la bande annonce (avec 2 nouveautés !).

    Publié: 11/09/2024

  14. Mes 6 premiers mois dans la maternité, mon post-partum, et conseils pour lâcher-prise.

    Publié: 26/06/2024

  15. Ralentir avec Eva Gaillot, @TheFrenchCoconut : adaptogènes, fertilité et bien vieillir.

    Publié: 12/06/2024

  16. Ralentir avec Mathilde Lacombe, Fondatrice de Aime : équilibre au quotidien, entrepreneuriat et bien-être.

    Publié: 06/03/2024

  17. Rediff - Ma routine d'indépendante et mes tips pour trouver la votre.

    Publié: 13/12/2023

  18. Ralentir avec Stéphanie Allerme @Mademoisellepierreofficiel : intuition, pratiques bien-être et vibrations.

    Publié: 29/11/2023

  19. Rediff - Marie, Sleepingbeauty, fais un travail que tu aimes, et tu n'auras pas à travailler un seul jour de ta vie.

    Publié: 22/11/2023

  20. Capsule - Mon parcours yoga, mes conseils pour s'y mettre & le SlowHer Yoga Club.

    Publié: 08/11/2023

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Le podcast qui vous invite à Ralentir et à explorer votre vie intérieure. Bienvenue sur Ralentir ! Je suis Claire, Créatrice de contenus digitaux, Professeur de Yin et Yoga Nidra, et Fondatrice de ce podcast. Le fil rouge des projets que j’entreprends ? Vous inviter à Ralentir et à prendre soin de vous mais aussi, semer de la douceur autour de moi. Dans ce podcast, seule ou avec mes invités, j'aborde et explore des sujets qui me tiennent particulièrement à coeur comme la santé mentale, le bien-être féminin, la maternité, la beauté, l’amour ou encore, la place des femmes dans la société. Je vous invite à ralentir et à accueillir tout ce que ces conversations réveilleront en vous. J’espère que vous en ressortirez plus apaisées, inspirées, et reboostées. Si vous aimez ce podcast, je vous invite à laisser un avis et 5 étoiles, c’est la meilleure façon de m’aider à faire connaître le podcast. Si vous souhaitez récompenser cette création de contenu, remercier le podcast pour ce qu'il vous apporte et le soutenir pour l'aider à perdurer, vous avez la possibilité de faire un don (https://fr.tipeee.com/clairemondray) du montant que vous souhaitez, pour lequel je vous serais infiniment reconnaissante ! Instagram : @ralentir.podcast (https://www.instagram.com/slowherstories.podcast/?hl=fr)  / @clairemondray (https://www.instagram.com/clairemondray/?hl=fr)  Production & montage : Claire Mondray Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.