ALIGNÉ - RESPIRE -

28 Épisodes

1. Respiration no stress en triangle

   Publié: 18/05/2024
2. Respiration 7/5/7 détente musculaire et grand calme

   Publié: 17/04/2024
3. Rythme 4/7/8 pour s’endormir

   Publié: 24/02/2024
4. Respiration carrée crescendo

   Publié: 07/01/2024
5. Exercices pour stimuler le nerf vague

   Publié: 10/08/2023
6. Bien s’endormir et débrancher le cerveau

   Publié: 13/06/2023
7. Détente super express 1 minute !

   Publié: 08/06/2023
8. Oxygéner les 2 cerveaux pour retrouver un équilibre mental

   Publié: 27/04/2023
9. Et si je consultais en hypnose ?

   Publié: 22/04/2023
10. Tout le monde peut-il pratiquer l’hypnose ?

    Publié: 23/03/2023
11. Le matin : énergie et protection pour toute la journée

    Publié: 15/03/2023
12. Pourquoi l’hypnose ? Particulièrement en ce moment…

    Publié: 05/03/2023
13. Un exercice pour évacuer vos tensions, votre colère, votre stress en quelques secondes

    Publié: 01/03/2023
14. Stop stress ! Reset minute : en quelques secondes.

    Publié: 16/02/2023
15. Libérez votre intuition et accédez à un état de grâce

    Publié: 21/01/2023
16. Détente express sur 5 minutes

    Publié: 11/01/2023
17. Cohérence cardiaque pour le soir, les femmes enceinte et les débutants

    Publié: 11/01/2023
18. Mieux lutter contre les virus : un exercice hyper efficace d’auto-nettoyage

    Publié: 10/01/2023
19. Affirmations positives #1 (5 minutes)

    Publié: 11/12/2022
20. Affirmations positives #2 (10min)

    Publié: 11/12/2022