Rasta رستا

30 Épisodes

1. اپیزود بیست و هفت - طرحواره اطاعت - قسمت اول

   Publié: 25/12/2024
2. اپیزود بیست و شش - طرحواره وابستگی - قسمت آخر

   Publié: 05/06/2024
3. اپیزود بیست و پنج - طرحواره وابستگی - قسمت دوم

   Publié: 14/05/2024
4. اپیزود بیست و چهار - طرحواره وابستگی - قسمت اول

   Publié: 29/04/2024
5. اپیزود ویژه - تا کمترین سرود بوسه باشد

   Publié: 02/04/2024
6. اپیزود بیست و سه - راهکارهای تغییر و بهبود طرحواره استحقاق

   Publié: 14/03/2024
7. اپیزود بیست و دو - طرحواره استحقاق - قسمت اول

   Publié: 04/03/2024
8. اپیزود بیست و یک - طرحواره آسیب پذیری - قسمت سوم

   Publié: 18/02/2024
9. اپیزود بیست - طرحواره آسیب پذیری - قسمت دوم

   Publié: 18/02/2024
10. اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

    Publié: 04/02/2024
11. اپیزود هجده - طرحواره شکست - قسمت آخر

    Publié: 21/01/2024
12. اپیزود هفده - طرحواره شکست - قسمت سوم

    Publié: 21/01/2024
13. اپیزود شانزده - طرحواره شکست قسمت دوم

    Publié: 08/01/2024
14. اپیزود پانزده - طرحواره شکست قسمت اول

    Publié: 24/12/2023
15. اپیزود چهارده - چرا تو رابطه آدم امنی نیستم؟

    Publié: 04/12/2023
16. اپیزود ویژه - برشی از کتاب عین عاشقی

    Publié: 20/11/2023
17. اپیزود سیزده - راهکارهای تغییر طرحواره محرومیت هیجانی

    Publié: 19/11/2023
18. اپیزود دوازده - هیچکس من رو درک نمیکنه

    Publié: 15/11/2023
19. اپیزود یازده - طرحواره محرومیت هیجانی

    Publié: 12/11/2023
20. اپیزود ده - راهکارهای تغییر و بهبود تله معیارهای سختگیرانه

    Publié: 07/11/2023